د. إيمان بشير ابوكبدة
يحتوى هذا العصير على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
فوائده
– إزالة السموم من الجسم
– تنقية الدم
– الوقاية من السرطان
– تحسين الدورة الدموية
– تقوية جهاز المناعة
– تحسين وظائف الكبد والمرارة والكلى
تطهير الاحتقان، وخاصة في الرئتين
– سريع وسهل للعناصر الغذائية
– زيادة مستويات الطاقة
– تحسين الوظيفة المعرفية
– صفاء البشرة
– يسهل الهضم
– يقوي الشعر و الأظافر
المكونات
ورقتان الكرنب
10 أوراق من الخس
10 أوراق من البقدونس
حبة التفاح الأخضر
عصير حبتان الليمون
الطريقة
– تخلط جميع المكونات في الخلاط.
– يشرب كوب مرة في اليوم.
حقائق الغذائية
السعرات الحرارية: 189 سعرة حرارية الكربوهيدرات: 38 جم
البروتين: 7 جم
الدهون: 1 جم
السكر: 16 جم