أسباب لشرب القهوة بزيت الجوز

د. إيمان بشير ابوكبدة

يتمتع زيت جوز الهند بقائمة طويلة من الفوائد، وبسبب هذه الفوائد، فإنه يستخدم على نطاق واسع لأغراض مختلفة. من بينها، إضافته في قهوة الصباح.

أسباب لشرب القهوة بزيت جوز الهند
– فقدان الوزن.
– يقلل من الشهية من خلال منح الشعور بالشبع لفترة طويلة.
– التعزيز الفوري للطاقة.
– يخفض الكوليسترول وتنظيم مستويات السكر في الدم.
– يساعد على منع الاكتئاب.
– يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. والأوعية الدموية.
– يمنع هشاشة العظام.
– يقاوم البكتيريا التي قد تؤدي إلى التهاب اللثة وتسوس الأسنان.
– يحافظ على انتظام حركة الأمعاء.
– تعزيز نظام الدماغ.
– تحسين الذاكرة.
– يقوي المناعة.
– تنظيم مستويات السكر في الدم.

طريقة الاستخدام
– القهوة السوداء
تضاف ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند إلى كوب من الماء الساخن.يشرب كوب في الصباح.

– قهوة بالحليب
يخلط ملعقة صغيرة من بن القهوة مع ملعقة ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و كوب من الحليب الساخن في الخلاط لبضعة دقائق. يشرب كوب في الصباح.

أي نوع من أنواع زيت جوز الهند: يجب استخدام زيت جوز الهند البكر.

كم أكواب يجب شربها في اليوم: كوب واحد يكفي.