عصير حمضيات لرفع المناعة
كتبت. شيماء صبرى رفعت
المقادير
– البرتقال : 1 حبة (مقشر)
- الغريب فروت : 1 حبة (مقشر)
– عصير الليمون : نصف حبة
- عصير الأناناس : كوب
– جوز الهند : نصف كوب (ماء)
– الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مقشر/ مبشور)
– الكركم : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- خل التفاح : ملعقة صغيرة (الخام)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
– الفلفل الحار : رشّة (اختياري)
– طريقة التحضير
– ضعي جميع المكونات في الخلاط عالي الطاقة، وامزجي الخليط حتى يتجانس تماماً.
– قد يكون هناك القليل من رغوة الحمضيات في الأعلى، ويمكن إزالتها أو مزجها مع العصير.