تعرف على التهاب الرتج

د. إيمان بشير ابوكبدة 

الرتوج عبارة عن جيوب صغيرة منتفخة تتشكل في بطانة الجهاز الهضمي. وتوجد غالبًا في الجزء السفلي من الأمعاء الغليظة (القولون). والرتوج مشكلة شائعة، خصوصا بعد سن الأربعين، ونادرا ما تسبب مشكلات.

عند إصابة جيب أو أكثر بالتهاب، وفي بعض الحالات بالعدوى، فإن هذه الحالة تعرف باسم التهاب الرتج. قد يسبب التهاب الرتج ألما حادا في البطن والحمى والغثيان إضافةً إلى تغير ملحوظ في عادات التغوط.

الأسباب

تتكون الرتوج عادة عندما تتمزق الأجزاء الضعيفة بشكل طبيعي في القولون بسبب تعرضها للضغط. وينتج عن ذلك ظهور جيوب صغيرة بحجم البلية ناتئة بطول جدار القولون.

يحدث التهاب الرتوج عند تمزق هذه الرتوج مسببة التهابات وعدوى في بعض الأحيان.

الأعراض

ألم يمكنه أن يكون ثابتا ويستمر لعدة أيام. عادة ما يشعَر بالألم في الجانب السفلي الأيسر من البطن. ولكن يمكن حدوثه في الجانب الأيمن من البطن ويكون أكثر شدة خاصة لدى الأشخاص المنحدرين من أصول آسيوية.

الغثيان والقيء.

الحمى.

ألم في البطن عند الجس.

الإمساك أو، بشكل أقل شيوعا، الإسهال.

نصائح

تناول غذاء عالي الألياف، وهذا يشمل الخبز المصنوع من الدقيق الكامل (خبز اسمر)، والأرز البني، والمكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة، وحبوب النخالة، والكثير من الفواكه والخضروات.

زيادة كمية الألياف بإضافة النخالة إلى الطعام مثل الزبادي، والشوربة، ومرق اللحم، والبطاطا المهروسة.

ممارسة التمارين الرياضية

الإكثار من شرب السوائل.

الإقلاع عن التدخين.

استشارة الطبيب لوصف ملينات للمساعدة في حالات الإمساك.

العلاج

بذر القطونة 

سف ملعقة صغيرة من بذر القطونة المطحونة يوميا أو إضافتها إلى السلطة.

المشروبات

الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية يوميا مع تجنب المشروبات الغازية.

الثوم

إضافة الثوم إلى الطعام أو السلطات.

الكمثرى: تناول حبتان من الكمثرى يوميا أو شرب عصيرها.