علاجات منزلية لمحاربة تصلب الشرايين

د. إيمان بشير ابوكبدة

تصلب الشرايين هو مرض مزمن يتميز بعملية التهابية كبيرة تحدث نتيجة تراكم اللويحات الدهنية داخل الأوعية على مر السنين، مما يؤدي إلى إعاقة تدفق الدم وتفضيل حدوث مضاعفات مثل النوبة القلبية والحوادث الوعائية الدماغية.

تتراكم اللويحات الدهنية في الشرايين التي تروي الكلى والأعضاء الحيوية الأخرى، وقد تضعف عمل هذه الأعضاء. تتكون هذه اللويحات بشكل أساسي من الكوليسترول السيئ.

الأسباب
الأكل غير الصحي.
السجائر والكحول.
ارتفاع ضغط الدم والسكري.
السمنة ونمط الحياة المستقرة.
الوراثة.

الأعراض
ألم والشعور بالضغط في الصدر.
صعوبة في التنفس.
التشوش الذهني.
الدوخة.
ضعف في الذراع أو الساق.
فقدان مؤقت للرؤية في عين واحدة.
للرؤية في عين واحدة.
ارتفاع ضغط الدم.
علامات وأعراض الفشل الكلوي، مثل الرائحة القوية، و البول الرغوي، والرعشة والتشنجات.
الصداع الشديد.

تظهر هذه الأعراض عادة عندما يكون الشريان مسدودا تماما أو شبه كامل، مع تغير في إمداد الأعضاء و الأنسجة بالأكسجين. لذلك، بمجرد ظهور الأعراض التي تدل على الإصابة بتصلب الشرايين، من المهم أن يذهب الشخص إلى المستشفى حتى يتم التشخيص وبدء العلاج، وتجنب المضاعفات.

العلاج
تغييرات نمط الحياة.
مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
الجراحة،عندما لا تعود الأدوية قادرة على تقليل اللويحات الدهنية على جدران الشرايين، يلزم إجراء جراحة لإزالة هذه الدهون.

علاجات منزلية لمحاربة تصلب الشرايين

شاي ذيل الحصان
يساعد على إزالة اللويحات الدهنية وتحسين الدورة الدموية.
الطريقة: تنقع ملعقتان كبيرتان أوراق ذيل الحصان في كوب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة. يصفى ويشرب كوب بعد الوجبات.

ماء الباذنجان
يساعد على محاربة تراكم الدهون في الشرايين، مما يساعد أيضا على خفض الكوليسترول.
الطريقة: تقطع حبتان الباذنجان إلى مربعات صغيرة ونقعها في لتر من الماء لمدة 12 ساعة. يصفى ويضاف عصير حبة الليمون ، يشرب هذا الماء 4 إلى 6 مرات في اليوم.

أوميغا 3: توجد في الأطعمة مثل الأسماك.
النياسين: يعرف أيضا باسم فيتامين ب 3، الموجود في الأطعمة مثل الكبد والدجاج والسلمون.
الألياف القابلة للذوبان: تحتوى على مواد تسمى بيتا جلوكان الموجودة في نخالة الشوفان.