مكملات كارنوسين الزنك تحمي الجهاز الهضمي
د. إيمان بشير ابوكبدة
كارنوسين الزنك هو مكمل خاص يحمي المعدة والجهاز الهضمي بأكمله من أنواع مختلفة من العدوان.
بعض العوامل تسبب في تدمير الجهاز الهضمي، مثل سوء التغذية والمشروبات الكحولية والسكرية والحمضية.
علاوة على ذلك، قد يؤدي التعرض للمواد الكيميائية القاسية والمركبات الغذائية والبكتيريا والفطريات أيضا إلى إتلاف بطانة الجهاز الهضمي.
عندما يحدث هذا، فمن المحتمل أن تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي والأمعاء.
ولكن، إذا كنت بحاجة إلى علاج لا يتعارض مع عمليات الهضم العادية أو امتصاص العناصر الغذائية، فقد ترغب في تجربة كارنوزين الزنك.
وهو مكمل غذائي يساعد على استقرار وحماية بطانة الغشاء المخاطي في الأمعاء والمعدة.
كما أنه يعزز الراحة من المضايقات المعتدلة في المعدة مثل الانتفاخ وآلام المعدة وحرقة المعدة والغثيان.
يعد الزنك و الكارنوسين مغذيين مختلفين، ولكن يمكن أن يوفروا معا المزيد من الفوائد.
في هذه الحالة المحددة، يكون للمركب تأثيرات ممتازة تساعد بشكل أكبر في وظيفة الجهاز الهضمي.
الزنك، بالإضافة إلى تعزيز المناعة، يشارك في مختلف العمليات الأنزيمية و الهيكلية والتنظيمية في الجسم.
يتكون الكارنوسين من بيتالانين وهيستيدين، وهما من الأحماض الأمينية ذات مفعول مضاد للأكسدة وتأثير وقائي على التئام الجروح.
فتظهر العديد من الدراسات أن اتحاد الزنك مع كارنوسين له تأثير تآزري في حماية الجهاز الهضمي.
يحارب البكتيريا الحلزونية البوابية
تضعف البكتيريا الحلزونية البوابية عمل الغشاء المخاطي للمعدة، مما يتسبب في تلامس الأحماض بجدار المعدة.
وبهذه الطريقة يسبب ما يسمى بقرحة المعدة، وهو نوع من الجرح يتشكل في الأنسجة التي تبطن المعدة.
غالبا ما تستخدم مضادات الحموضة مع المضادات الحيوية لمكافحة العدوى وحموضة المعدة الزائدة.
ولكن بالإضافة إلى ذلك، فإن مكملات كارنوسين الزنك يساعد أيضا في مكافحة عدوى الملوية البوابية، بالإضافة إلى حماية الغشاء المخاطي في المعدة.
يقلل من التهاب الأمعاء
تسبب بعض اضطرابات الجهاز الهضمي وبعض الأطعمة (عدم تحمل الغلوتين) والكحول والأدوية التهابا وتهيجا في الجهاز الهضمي.
لكن الدراسات تظهر أن كارنوسين الزنك يساعد في منع وعلاج الالتهابات التي يسببها الكحول والإصابات المرتبطة بالمخدرات.
يحسن الضرر المعوي الناجم عن ممارسة الرياضة
على سبيل المثال، يكون عدائي الماراثون والرياضيون أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي الحادة ومشاكل الأمعاء.
الأعراض المعدية المعوية الرئيسية التي تم الإبلاغ عنها لدى الرياضيين هي المغص والإسهال والغثيان والنزيف والتغيرات في نفاذية الأمعاء.
يحافظ على صحة بطانة الأمعاء
يعد الحفاظ على بطانة معوية صحية أمرا بالغ الأهمية لوظيفة الحاجز المعوي المثلى.
تلعب مكملات كارنوسين الزنك دورا مهما في الحفاظ على صحة بطانة الأمعاء.
يحمي خلايا المعدة
تسبب الجذور الحرة الموجودة في الجسم أكسدة خلايا المعدة.
وفقا لدراسة أجرتها الكلية الإمبراطورية في لندن، فإن مكملات كارنوسين الزنك له تأثير مضاد للأكسدة.
بهذه الطريقة، يمنع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة في الخلايا، ويحمي من مشاكل الأكسدة المختلفة، بما في ذلك التهاب المعدة.
يحارب التهاب القولون التقرحي
التهاب القولون التقرحي هو مرض التهابي يصيب الأمعاء الغليظة، ويسبب تقرحات صغيرة وألما وإفرازات (صديد) في بطانة القولون.
في دراسة أجريت في جامعة جيكي في اليابان، تبين أن كارنوسين الزنك فعال ضد التهاب القولون التقرحي عن طريق تحسين الالتهاب.
يمنع التهاب الغشاء المخاطي للفم
التهاب الغشاء المخاطي الفموي هو التهاب مؤلم وتقرح في الأغشية المخاطية التي تبطن الجهاز الهضمي.
يحدث المرض في مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج بالعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.
لكن دراسة يابانية من مستشفى جامعة جيفو أظهرت أن غسول الفم ب كارنوسين الزنك
يقلل من معدلات الإصابة بالتهاب الغشاء المخاطي.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد أيضا في تخفيف الألم و اضطرابات التذوق وجفاف الفم، و يساعد المرضى على تناول الطعام بشكل أفضل.
يحسن القرحة
يمارس مكمل كارنوسين الزنك تأثيرا تآزريا على الغشاء المخاطي في المعدة، مما يسرع من التئام القرحة.
تم العثور على هذه الفائدة في دراسة يابانية أجريت على الفئران في جامعة ميجو.
كيفية استخدام مكملات كارنوسين الزنك
قبل تناولها ينصح باستشارة الطبيب لتلقي إرشادات بشأن وقت العلاج و مقدار المكملات وما إذا كان هو الدواء المناسب لحالتك.
تناول كبسولة واحدة في الصباح والمساء مع كوب من الماء على معدة فارغة.
في بعض الحالات النادرة، قد تواجه آثارا جانبية شائعة مثل عسر الهضم وآلام المعدة والغثيان، والتي تتطلب عناية طبية.