العناية باليدين و القدمين المتشققة في الشتاء

د. إيمان بشير ابوكبدة 

 مع بداية الطقس البارد، يبدأ الجلد في الجفاف والخشونة. خصوصا جلد اليدين والقدمين، و تعتبر من أكثر مشاكل الجلد الشتوية شيوعا.

الأسباب  

المهيجات: تحتوى العديد من المنتجات اليومية على مواد كيميائية قاسية تضر بالجلد.

الطقس البارد

استخدام الماء الساخن عند غسل الأطباق أو من الاستحمام.

سوء التغذية.

الجفاف.

الإصابة  بالأكزيما أو الصدفية.

العلاجات المنزلية

الفازلين

دهن اليدين و القدمين بالفازلين كل ليلة قبل النوم.

السكر

تخلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من السكر. تفرك به اليدين أو القدمين برفق في حركات دائرية لمدة 5-10 دقائق. يغسل بالماء الدافئ. يستخدم ثلاثة مرات في الأسبوع.

الخيار

تخلط نصف حبة الخيار مع ملعقة صغيرة من العسل في الخلاط. يوضع على اليدين أو القدمين لمدة 15-20 دقيقة. يكرر ثلاثة مرات في الأسبوع.

زيت الجلسرين

إضافة قطرات من زيت الجلسرين إلى كريم المرطب أو الفازلين. تدهن به اليدين أو القدمين عدة مرات في اليوم.

الزنجبيل

تغلى ملعقتان كبيرتان من مطحون الزنجبيل في كوب من زيت الزيتون لمدة 10 دقائق. يبعد عن النار ويترك ليبرد. يصفى الزيت ويضاف عليه ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو. تدلك به اليدين أو القدمين يوميا قبل النوم.