طرق مفيدة لعلاج الصوت الخشن

د. إيمان بشير ابوكبدة

كثير من الناس لديهم صوت أجش في الطبيعة ولكن لدى الكثير منهم تغير في صوتهم. يتكون الصوت الأجش من التغييرات في درجة الصوت التي تتراوح من صوت ضعيف وخشن إلى صوت عميق وقاس.

الأسباب
– الحساسية
– عقيدات الحبل الصوتي الحميدة أو الاورام الحميدة أو الخراجات
– التدخين
– استنشاق مهيجات الجهاز التنفسي
– الارتجاع المعدي المريئي
– صدمة في الحنجرة / الحبال الصوتية
– مشاكل الغدة الدرقية
– الحالات العصبية (ربما مرض باركنسون والسكتات الدماغية)
– سرطان الحنجرة

طرق لعلاج الصوت الخشن

– الزنجبيل
تغلى ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم في كوب من الماء على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. يصفى ويضاف بعض العسل. يشرب الشاي 3 مرات كل يوم.

– العسل

الطريقة الأولى: تناول ملعقة كبيرة من العسل عدة مرات يوميا من أجل ترطيب الحلق.
الطريقة الثانية: إضافة رشة من مسحوق الفلفل الأسود و ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ. يشرب عدة مرات في اليوم.
الطريقة الثالثة: يمزج ملعقة كبيرة من عصير الريحان مع ملعقة كبيرة من العسل. تناوله 3 مرات كل يوم.

– خل التفاح
الطريقة الأولى: تضاف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء. يشرب مرتين في اليوم.
الطريقة الثانية: يمزج بعض الماء مع خل التفاح للغرغرة مرتين يوميا.

– المياه المالحة
تذوب ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ مع التقليب جيدا والغرغرة 2-3 مرات كل يوم.

– الفلفل الحريف
امزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار وتناول الخليط كل يوم
– الليمون
الطريقة الأولى: تضاف ملعقة صغيرة من عصير الليمون والعسل إلى كوب من الماء الدافئ. يشرب عدة مرات في اليوم.
الطريقة الثانية: يضاف بعض عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ. و قم بالغرغرة به مرتين يوميًا (أضف بعض الملح إلى هذا الخليط إذا أردت).

– الثوم
الطريقة الأولى: يقطع فص ثوم إلى نصفين وضع كل نصف فص في فمك ، وقم بمص العصير لزيادة الشفاء وإبطاء التهيج.
الطريقة الثانية: أضف القليل من زيت الثوم إلى كوب من الماء الدافئ للغرغرة مرتين يوميا.

– البصل
تغلى شرائح حبة البصل في كمية من الماء حتى تذبل تماما.
يصفى ويضاف بعض ملاعق كبيرة إلى كوب من الماء الدافئ .أضف بعض عصير الليمون والعسل حسب الرغبة. يشرب كوب مرتين في اليوم.

– الكركم
الطريقة الأولى : تضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الساخن. يشرب كوب مرتين يوميا.
الطريقة الثانية: أضف الكركم إلى النظام الغذائي اليومي.