هكذا تحافظ علي اسنانك – الدكتور بشاي بدري
كتبت : سالي شرقاوي
صحة الفم هي مؤشر رئيسي على صحتك الجسدية العامة. حتى لو قيل لك إن لديك أسناناً جميلة، فمن الأهمية أن تتخذ الخطوات الصحيحة يومياً للعناية بها ومنع المشاكل، ولهذا اراد الدكتور بشاي بدري ان يقدم مجموعه من النصائح العامة التي يجب إتباعها ف ألم الأسنان في أغلب الحالات يكون بسبب الإصابة بالتسوس، من ثم حماية الأسنان واتباع روتين العناية المناسب يعني الحماية من هذا الألم المزعج – ولذلك اذا اردت الحفاظ علي اسنانك اتبع الخطوات التاليه
1-تفريش الأسنان مرتين يومياً بمعجون يحتوي على مادة الفلورايد.
2- استخدام خيط الأسنان مرة يومياً ويفضل أن تكون بعد الوجبة الرئيسية.
3- الغرغرة مرتين يومياً بغسول أسنان يصفه الطبيب بحسب طبيعة أسنانك.
4- زيارة الطبيب مرتين سنوياً حتى إن لم تعاني من أي مشكلة أو ألم.
5- تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر تقريباً لمنع انتقال البكتيريا.
6- العناية باللسان لأنه مرتع للبكتيريا وذلك من خلال تفريشه خلال غسيل الأسنان.
7 الحد من الأطعمة الغنية بالسكر لأنها الغذاء الأول لبكتيريا الفم كما أنها تسبب صدور رائحة كريهة من الفم.
وأكد الدكتور بشاي أن الالتزام بهذا الروتين هو ملخص العناية بالفم والأسنان ويحميك من التسوس أو أمراض اللثة من ثم لن تعاني من ألم الأسنان إطلاقاً.
ايًا كانت المشكله التي لديك .. اذهب فورا لأقرب طبيب اسنان لتخضع للفحوصات اللازمه . واذا كنت من سكان محافظه الجيزة – الدكتور بشاي بدري يقدم خصم يصل الي ٤٠٪ لكل قراء جريدة القاهرية .
