الشعر الجاف والمتقصف

د. إيمان بشير ابوكبدة 

يخضع الشعر لدورة نمو مستمرة، ويتم استبداله بالجذر عندما يتساقط الشعر الأكبر سنا. يعتمد نمو الشعر على عدد من العوامل مثل التغذية والهرمونات والعمر والصحة البدنية. 

الحفاظ على نسيج الشعر عن طريق الزهم الذي تفرزه الغدد الدهنية في الجذر. على الرغم من أن فقدان الشعر أو قلة الملمس ليس له أي تأثير خطير، إلا أنه له تأثير تجميلي، وهو أمر مهم بالنسبة لمعظمنا.

الأسباب

أسباب وراثية.     

الاستحمام وتجفيف الشعر المتكرر بشكل خاطيء.  

استخدام الماء المحتوى على الكلور والملح في الاستحمام.   

الإكثار من استخدام الشامبوهات والصبغات المحتوية على المواد الكيماوية. 

استخدام المكواة والسشوار.   

تعرض الشعر للشمس لفترات طويلة.    

ربط الشعر بشدة.     

استخدام مشط أو فرشاة شعر حادة الأسنان

سوء التغذية المتمثلة بنقص الفيتامينات، والمعادن، والدهون الصحية المهمة لصحة الشعر.

عدم ترطيب الشعر بالقدر الكافي.

معالجة الشعر بالبروتينات على اختلافها.

حالات طبية معينة.

المناخ الجاف والحار.

الغدة الدرقية.

الأعراض

عدم وجود بريق وتألق.

نسيج هش أو قاسية.

تشابك الشعر عند التمشيط.

شعر خشن لا يمكن السيطرة عليها.

حكة فروة الرأس.

يتقصف بسرعة وخشن  وخفيف السماكة. 

يتأثر بسرعة بالعوامل الخارجية.

نصائح

تناول الأغذية التي تحتوى على فيتامين ب  مثل الطماطم والبيض والخضار الطازجة والحبوب.

غسل الشعر مرتين في الأسبوع ومرة بالشاي الأخضر الدافئ كل أسبوعين.  

اختار شامبو يطابق نوع الشعر مع تجنب الشامبو الذي يحتوي على مادة السلفات فهي تسبب جفاف الشعر. 

استخدام مشط بأسنان واسعة أو فرشاة مخصصة للشعر الجاف.

المداومة على ترطيب الشعر بزيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند.

الإكثار من شرب الماء والحليب. 

قص أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع باستخدام مقص مخصص للشعر حتى لا يسبب المزيد من التلف.

حرص على تمشيط الشعر قبل النوم وفك تشابكه، ثم اربطه برفق إن كان الشعر طويلا.

الوصفات

المايونيز

يوضع المايونيز  على الشعر لمدة نصف ساعة 

البامية: تسلق بعض قرون البامية المقطعة في الماء إلى أن تلين وتذوب. بعد أن يبرد المزيج يصفى ويستخدم ماؤه لدهان الشعر و يترك نصف ساعة.

زيت الزيتون

تسخن 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقتان كبيرتان  من العسل على النار هادئة. يبلل الشعر بالماء ويدهن من الخليط حتى يصل إلى فروة الرأس. يغطي الشعر لمدة 3 ساعات. 

الموز

تهرس حبة الموز مع قليل من الماء  و ملعقتان كبيرتان  من العسل الطبيعي وملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو. يوضع على الشعر لمدة نصف ساعة.

زيت الخروع

تسخن ملعقة كبيرة من زيت الخروع  مع ملعقة كبيرة من زيت البرافين وملعقة كبيرة من زيت الزيتون و ملعقة كبيرة من ماء الورد وملعقة كبيرة من مطحون القرنفل على النار لعشرة دقائق. وبعد أن يبرد الخليط يدلك الشعر به  و يترك 15 دقيقة.