طريقة عمل زبدة الفول السوداني

نهال يونس

لصنع زبدة فول سوداني نقية ودسمة ولذيذة، كل ما تحتاجه هو فول سوداني محمص عالي الجودة ومحضر طعام موثوق.

ضعي بعض الفول السوداني المحمص في محضر الطعام.

شغل محضر الطعام لمدة دقيقة، ثم اسحب الجوانب إلى نصفين بملعقة بلاستيكية.

كرر ذلك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق أخرى أو استمر حتى تحصل زبدة الفول السوداني على ملمس ناعم ولامع.

أضف المحليات الطبيعية مثل العسل أو الأملاح لإضفاء النكهة عليها

الفول السوداني طعمه لذيذ وقشره مفيد تناوله باعتدال_ فوائد الفول السوداني

استخدامات زبدة الفول السوداني
1. صب بعض زبدة الفول السوداني على المعجنات أو الخبز المحمص وقدمها بدلاً من الزبدة والجبن الكريمي.

2. هل تحب السلطة؟ اصنع صلصة جيدة عن طريق خلط بعض زبدة الفول السوداني مع صلصة قليلة الدسم لمنحها نكهة أكثر كثافة.

امزج باستخدام الخلاط أو معالج الطعام حتى تصبح ناعمة. جرب لترى أي النكهات تعمل بشكل أفضل مع زبدة الفول السوداني.

عند صنع الفطائر ، استبدل المارجرين أو الزبدة بزبدة الفول السوداني.

4. ضعهم في عصير! من الجيد إضافة زبدة الفول السوداني إلى عصائر الشوكولاتة والموز. هذا المزيج هو مزيج سماوي تمامًا.

5. أضف القليل من زبدة الفول السوداني إلى المقلية لإضفاء طعم جيد.

6. هل تريد وجبة خفيفة بعد الظهر؟ جرب مقرمشات القمح مع زبدة الفول السوداني.

بعض الكرفس والتفاح المفروم والموز تكفي للاستمتاع بخصائص زبدة الفول السوداني.

7. امزج 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني مع كوب من الشوكولاتة أو آيس كريم الفانيليا. يمكنك أيضًا استخدام الزبادي.

8. أضف زبدة الفول السوداني كجزء من وصفة وجبة الجرانولا الخفيفة لجعلها لذيذة أكثر، كما أنه يساعد المواد على الالتصاق ببعضها البعض.

9. الجميع يحب زبدة الفول السوداني والسندويشات الهلام.

استخدم المربى قليل السكر والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة لتكون أكثر صحة والاستمتاع بخصائص زبدة الفول