الكلمات المتقاطعة أو ألعاب الفيديو؟ أيهما أفضل يمنع فقدان الذاكرة

د. إيمان بشير ابوكبدة

نشرت دراسة جديدة أجريت في جامعة كولومبيا بالولايات المتحدة، تدعي أن حل الكلمات المتقاطعة على منصات الإنترنت يمنع فقدان الذاكرة بشكل أفضل من لعب ألعاب الفيديو بين كبار السن.

في هذه الدراسة، التي نشرت في المجلة العلمية NEJM Evidence، قام فريق من الباحثين بتحليل 107 مشاركا يعانون من مشاكل في الإدراك وأكثر من 70 عاما، تم تعيينهم عشوائيا للتدريب باستخدام الألغاز المتقاطعة أو باستخدام ألعاب الفيديو الإدراكية.

تمت متابعة جميع الجلسات لمدة 12 أسبوعًا، وكذلك، لاحقا، لمدة 78 أسبوعًا في هذه الفترة أجريت الجلسات في المنزل، كتعزيز.

وبالتالي، تمكن الباحثون من استنتاج أن الأشخاص الذين حلوا الألغاز المتقاطعة عبر الإنترنت أظهروا مزيدا من التحسن، كما توضح MSN، وفقا لنتائج الاختبار المعرفي الشائع جدا، المسمى ADAS-Cog، في الأسبوعين 12 و 78.

وتوضح البوابة كذلك أنها “كانت متفوقة أيضا عند القياس باستخدام الأسئلة الشائعة، وهو اختبار أداء يومي، وكانت أكثر فاعلية للمشاركين في المراحل المتأخرة من المرض، على الرغم من أن كلتا الطريقتين كانتا متماثلتين في المراحل المبكرة”.

بالإضافة إلى ذلك، تسبب لغز الكلمات المتقاطعة أيضا في تقلص أقل للدماغ، وهو أمر تم قياسه باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي ولوحظ بعد 78 أسبوعا.