علاجات طبيعية مذهلة للتخلص من انتفاخ البطن
د. إيمان بشير ابوكبدة
يعد انتفاخ البطن أحد أكثر المشكلات شيوعا و تكرارا. فهناك عدة علاجات طبيعية تساعد على تخلص من هذه المشكلة
الأسباب
حمض ارتجاع
متلازمة ما بعد الدورة الشهرية
متلازمة القولون العصبي
عدوى دودة الخطاف
الإمساك
انسداد معوي
التدخين
الإكثار من تناول المشروبات الغازية والأطعمة الدسمة
الأعراض
آلام شديدة في البطن
حمة
دم في البراز
فقدان الوزن
آلام أسفل الظهر
ضيق في التنفس
العلاج
الزنجبيل
يعمل على علاج العديد من مشاكل الأمعاء الأخرى مثل متلازمة القولون العصبي والانتفاخ وحرقة المعدة. تناول كوب من شاي الزنجبيل بعد الوجبات
القرفة
تتمتع بسمات قوية لمكافحة انتفاخ البطن بسبب العديد من مكونات الزيت العضوي مثل فينيل بروبانويد ومونوتربين وهي علاج رائع للغازات. ينقع عود القرفة في كوب من الماء ويشرب قبل كل وجبة
الكمون
يحتوى على خصائص تعمل على تهدئة المعدة المتهيجة وتعزز الهضم. تنقع ملعقة صغيرة من بذور الكمون إلى كوب من الماء المغلي
الكزبرة
إلى جانب إضفاء رائحة منعشة ونكهة جذابة للعديد من الأطباق التقليدية والشوربات والسلطات والمشروبات على شكل أوراق طازجة أو بذور عطرية أو مساحيق التوابل اللاذعة ، فإن الكزبرة هي حل طبيعي خارق للتخلص من الغازات الزائدة من الأمعاء. إضافة حفنة من أوراق الكزبرة المفرومة أو ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة إلى كوب من الزبادي. يؤخذ بعد الوجبات
الشمر
يشتهر بخصائصه الرائعة المضادة للميكروبات والقيء التي تعالج الالتهابات في الأمعاء، وتخفيف الغثيان، وتزيد من عمليات الهضم. يساعد مضغ بعض بذور الشمر بعد وجبات الطعام في تسهيل تكسير وامتصاص جزيئات الطعام عن طريق المعدة والأمعاء وخلايا أخرى في الجسم