3 وصفات طبيعية لزيادة الوزن
نهال يونس
أول وصفة
البلح المجفف ينقع في كوب ماء دافئ ويضاف له ملعقة عسل نحل ويتم التقليب جيدا ويتم تناول كوب من الخليط يوميا قبل وجبة الإفطار
تاني وصفة
اخلط ثمرة من الموز الطازج المهروس وملعقة كبيرة من عسل النحل بالإضافة إلى ملعقتين من الكريمة السائلة في الخلاط الكهربائي وتناول ٣ ملاعق من الخليط قبل وجبة الإفطار
ثالث وصفة
اخلط ثمرة كبيرة من الموز مع كوب من الحليب كامل الدسم في الخلاط الكهربائي جيدا حتى يصبح الخليط متماسكا ويتم تناول الخليط يوميا في وجبتي الإفطار والسحور