القاتل الصامت
كتبت – مني علواني
العقل الناضج الراضي هو أفضل ما يمكن أمتلاكه البرمجه الذاتية يمكنها أن تجعل منك أنسان
التحدث مع الذات أو القاتل الصامت
يقول الدكتور ” ابراهيم الفقي ”
” إن ما تضعة في ذهنك سواء سلبي أو إيجابي ستجنيه في النهاية ”
كيف تتحدث مع الذات
..، يمكن أن تقوم بالتحدث مع الذات عن طريق ثلاثة مستويات
_ المستوي الأول التحدث مع الذات ويطلق عليه الإرهابي الداخلي .،
وهو أخطر مستويات التحدث مع الذات .،
لانه ممكن يجعلك فاقد الأمل ، ويشعرك بعدم الكفاءه ، ويصور لك هواجس تمنعك من تحقيق أهدافك .،
الإرهابي الداخلي يبعث أشارات كالتالي ..،
انا خجول ، أن ضعيف ، ذاكرتي ضعيفه جدآ ، أنا مستحيل أنزل وزني ، أنا مقدارش ابطل التدخين ، حاولت كتير وفشلت ، أنا ما اقدرش اتكلم قدم الجمهور ، أنا شكلي غير جذاب .،
يقول دكتور ابراهيم الفقي
بأن الناس تبعث أشارات سلبية للعقل الباطن ، وتستمر في ترديدها حتي تصبح جزء من معتقداتهم القوية .،
وبالتالي تؤثر علي تصرفاتهم وأحسيسهم الخاصة بهم
وبالعالم حولهم .،
_ المستوي الثاني . التحدث مع الذات
.، هو كلمة ولكن .. السلبية
هذا المستوي للتحدث مع الذات أفضل من المستوي الأول
لان فيه الإنسان يقول إنه يرغب في التغير ولكن يضيف كلمة ولكن .. وللأسف كلمة ولكن بتنهي الإشارات الايجابيه ايلي سبقتها
مثلآ ..،
تقول أنا عايز انزل وزني ولكن مش قادر
..، عايز اصحي بدري .. لكن ما بحبش كده
..، عايز ابطل تدخين .. لكن خايف وزني يزيد
للأسف كلمة لكن بتمحي كل ايلي قبلها وبناء علي ذلك الرسالة التي يحتفظ بها العقل الباطن هي انا مقدرش .
كلمة ولكن .. يستعملونها الناس الغير قادرين علي إتخاذ قرار فعال
ولذلك وراء كلمة ولكن .. كلمة انا مقدرش .
هناك خوف يمنع الشخص من الوصول لهدفه
_ المستوي الثالث والأخير . للتحدث مع الذات
هو التقبل الإيجابي .،
هذا المستوي للتحدث مع الذات هو أقوي المستويات بمراحل وأيضاً يكون مصدر للقوه وعلامة للثقة بالنفس والتقدير الشخصي السليم ،
..، لشخص يثق في قدرة علي النجاح .
وذلك أمثلة علي التقبل الإيجابي .،
انا اقدر ابطل تدخين ، انا اقدر أحقق احلامي ، انا قوي وعندي مقدرة كبيرة ، انا ذاكرتي قوية ، هذه الرسالة الإيجابية تدعم خطواتنا للنجاح ، والثقة تجاه اهدفنا إلي أن نحققها .،
قال العالم الألماني ” غوتن”
” أشر الأضرار التي من الممكن أن تصيب الإنسان هي ظنه السئ بنفسه ”
لحسن الحظ أنت ، وانا ، و اي شخص في استطاعتنا التحدث مع الذات .،
في استطاعتنا تغير أي برماجه سلبية لبرمجه أخري جديدة أيجابيه بقوه بسبب بسيط أننا متحكمين في أفكارنا نحن المالكين لعقولنا وعلي ذلك ممكن نغير فيها حسب رغبتنا .،
قال ” هرتيتشي هولمز”
” أفكاري تتحكم في خبراتي وفي استطاعتي توجيه أفكاري ”
حيث قالت “مارينا ويلم”
في كتابها العودة للحب
” باستطاعتنا في كل لحظة تغيير ماضينا ومستقبلنا بأعادة برمجة حاضرنا”
الجزء الاخير
وفي علم البرمجة اللغوية العصبية
في مبدأ يقول أنا مسؤول عن عقلي أذن أنا مسؤول عن نتائج أفعالي.،
” لدينا خمس قواعد لبرمجة العقل الباطن
1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة
2- يجب أن تكون رسالتك أيجابية
3- يجب أن تكون رسالتك علي الوقت الحاضر
4- يجب أن يصاحب رسالتك أحساس قوي بمضمونها
5- يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات حتي تتبرمج تمامآ