متلازمة جوسكا
كتب – محمد احمد – ناهد السيد
يقوم الكثير منا بالتحدث مع أنفسهم ويديرون حوارًا كاملًا داخل عقولهم كما يقوم البعض بوضع سيناريو كامل لموقف ما في حياتهم داخل عقولهم و يقومون بالتفكير حول كيفية التعامل مع هذا الموقف.
يعد هذا الأمر طبيعيًا في معظم الأحوال لكن في بعض الحالات يمكن أن يدل ذلك على الإصابة بما يسمى بمتلازمة جوسكا
والتى تعرف أيضا بالحديث الذاتى وفيها يقوم الفرد بالحديث مع نفسه ومناقشة حوار طويل إما بصوت عالٍ ومسموع أو بصمت داخل عقله
تعد متلازمة جوسكا أمرًا طبيعيًا يحدث بشكل شائع فى حياتنا اليومية لكن في بعض الحالات تسبب اضطرابًا نفسيًا يمكن أن يؤثر سلبًا على حياة الفرد وستتطلب العلاج من أجل التخلص منها
تعتبر متلازمة جوسكا سلاح ذو حدين حيث يمكن أن تفيد في تجنب وقوع الفرد بأية أخطاء والحصول على أفضل نتيجة لأي حدث أو موقف مهم في حياته. كما يمكن أن تجعل من الفرد قادرًا على الاستجابة فورًا لأي موقف يمكن أن يتعرض له و تخطي أية مخاطر أو مواقف حرجة سيتعرض لها
لكن الإفراط في ذلك يمكن أن يؤثر سلبًا على الفرد، إذ يمكن أن تؤدي متلازمة جوسكا إلى انغلاق الفرد على نفسه وخلق عالم افتراضي خاص به داخل عقله الباطني، وهذا ما يمكن أن يجعله غير قادر على البوح بمشاكله أو التعبير عن رأيه للآخرين كما انه ايضا يفضل العزلة. كما انها تؤدى الى خداع الذات و تفكير الفرد بأفكار سلبية.
أعراض متلازمة جوسكا :
*توقف الفرد عن الحديث مع الآخرين وعدم القدرة على الاندماج مع الجو الأسري والعائلة والانعزال التام
*التوهم بالحديث مع أفراد غير موجودين في الواقع.
*النظرة السوداوية والتفكير السلبي تجاه جميع المواقف
*تطور الحديث مع النفس إلى أشكال وصور عنيفة قد يقوم فيها الفرد بأذية نفسه أو الأفراد من حوله.
*إهمال الفرد لجميع مسؤولياته، فانشغاله بالحديث مع نفسه والتخيلات يمكن أن يجعله غير قادر على أداء كافة المهام
*اضطرابات النوم، فكثرة التفكير والتخيلات يمكن أن تجعل الفرد غير قادر على النوم بشكل جيد
أسباب متلازمة جوسكا :
*التعرض لضغوط نفسية كثيرة أو الصدمات العاطفية.
*الشعور بالعجز والضعف وعدم قدرته على مواجهة الفرد للمواقف في حياته.
*الانطوائية والانعزال وعدم اختلاط الفرد مع الناس من حوله سيجعله يبحث عن طرق بديلة لتمضية وقته
*اضطراب الجو الأسري يؤدى أيضا للإصابة ببعض الأمراض والمشكلات الصحية مثل
-مرض الاكتئاب.
-انفصام الشخصية.
-القلق.
-اضطراب ما بعد الصدمة.
-اضطراب الوسواس القهري.
هو علاج متلازمة جوسكا :
*تلقي جلسات العلاج السلوكي والنفسي تحت إشراف طبيب مختص بالأمراض النفسية.
*تناول بعض الأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها للمريض.
*الحصول على الدعم من قبل أفراد الأسرة والأفراد المقربين.
*تجنب كل ما يسبب ظهور متلازمة جوسكا.
*يجب ان يواجه الفرد نفسه وأن يكون واعيًا ومقتنعًا بمعاناته من هذه المشكلة
مضاعفات متلازمة جوسكا :
*زيادة الانفعال والعصبية لدى الفرد.
*زيادة الضغط النفسي والتوتر لدى الفرد مما يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والمشكلات الصحية، مثل مرض السكر وارتفاع ضغط الدم.
*التأثير على شهية الفرد.
*إصابة الفرد بالجنون.