قصور الغدة الدرقية

د. إيمان بشير ابوكبدة   

قصور الغدة الدرقية، المعروف أيضا باسم الغدة الدرقية الخاملة،هو مرض يصيب الغدة الدرقية فتصبح غير قادرة على إفراز الهرمون الذي يدخل كل الخلايا في الجسم لتنظيم التمثيل الغذائي، وهذا يؤثر على الإنسان من الناحية النفسية والعضوية، والغدة الدرقية موجودة في الجهة الأمامية من الرقبة على شكل فراشة، وتعتبر هذه الغدة  منظم لحرارة الجسم فإذا زاد إفراز الهرمونات من الغدة أصبح هناك نشاط زائد وإذا كان هناك قصور في الإفراز أصبح هناك كسل أو خمول في الغدة الدرقية.

 

النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة  بقصور الغدة الدرقية. كما أن المرض أكثر شيوعا بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما.

 

الأسباب

التهاب في الغدة الدرقية    

أسباب مرضية وراثية     

التهاب مؤقت في الغدة الدرقية ناتج عن الولادة    

نقص مادة اليود في الجسم

الأعراض

السمنة وزيادة الوزن  المفاجئ.  

الكسل والخمول والرغبة في النوم والنسيان.    

تورم في الرقبة واللسان والجفنين  والقدمين واليدين والوجه.      

قلة القدرة على تحمل الجو البارد.        

خلل في الدورة الشهرية.      

تساقط الشعر في الرأس والحاجبين وتقصف الأظافر.    

جفاف و سماكة في الجلد  وتنميل في الجلد.      

قلة التبول.   

ظهور إفرازات حليب من الثدي.    

ظهور لون برتقالي مصفر في اليدين.    

ضعف العضلات.    

خفقان في القلب.   

زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.    

دوار ودوخة قد تصل إلى فقدان الوعي.   

إنخفاض في الضغط وانخفاض في النبض.    

إمساك مزمن.   

فقدان الشهية.     

ظهور بثور صفراء في الجفنين.    

تغير صوت المريض. 

نصائح    

تناول وجبات صغيرة ومتعددة والأغذية الغنية بفيتامين ب.12    

التقليل من الفاكهة خاصة البطيخ والشمام والعصائر والخبز والحلويات والدهون والمقليات والمكسرات تجنبا للسمنة.

تناول البقول والخضار والأسماك والنباتات البحرية والبيض ومشتقات الألبان خالية من الدسم.  

الإكثار من تناول السلطة المحتوية على الكرفس والجرجير والفجل الأحمر ومجروش بذور الكتان.

ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميا. 

الإكثار من شرب الماء. 

الإكثار من أكل الليمون والأناناس والنعناع.   

العلاج

القسط الهندي

تسف ملعقة صغيرة من مطحون القسط الهندي مع نصف ملعقة من مطحون حبة البركة مع العسل ثلاث مرات كل يوم.

الجرجير

تغلى مقادير متساوية من عصير البصل وعصير الجرجير والعسل على النار وتزال الرغوة، ثم يؤكل منها ملعقة صغيرة في الصباح والمساء وتحفظ في الثلاجة. 

البردقوش

تغلى ملعقة صغيرة من البردقوش و الشاي الأخضر في كأس من الماء، ويغطى لتجنب فقدان الزيوت الطيارة. يشرب كأس واحد في اليوم. 

الزنجبيل

تغلى ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر والقرفة والزنجبيل في الماء. يصفى ويشرب كوب محلى بالعسل يوميا. 

الأعشاب: تنقع كميات متساوية من إكليل الجبل والبابونج والنعناع واليانسون في كأس من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. يصفي ويشرب كأس بعد الوجبات الثلاث لمدة ثلاثة شهور.

الكراوية

تنقع ملعقة صغيرة من بذور الكراوية في كأس من الماء المغلي لمدة ربع ساعة. يشرب كأس دافئ بعد الوجبات الثلاث لمدة ثلاثة شهور.