هل العفن يسبب الصداع؟

 د. إيمان بشير ابوكبدة 

العفن هو مجموعة متنوعة شائعة من الفطريات التي تنمو في الداخل والخارج على جميع أنواع الأسطح، خاصة في الظروف الرطبة وسيئة التهوية. فهو يطلق الجراثيم (البذور) في الهواء، والتي تؤدي إلى رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص إذا تم استنشاقه.

الأسباب 

يحتوى العفن على مركبات عضوية متطايرة ميكروبية والتي يمكن أن تكون سامة داخل الجسم وتسبب رد فعل تحسسي. استنشاق هذه المواد المسببة للحساسية يهيج الجهاز التنفسي.

يتعرف الجسم على هذه المواد الغريبة باعتبارها تهديدا ويثير استجابة مناعية التهابية لهزيمتها. وهذا ينطوي على زيادة إفراز المخاط داخل الشعب الهوائية التنفسية وتجويف الجيوب الأنفية لاحتجاز مسببات الحساسية.

إن الضغط المتزايد داخل الجيوب الأنفية بسبب تراكم المخاط هو المسؤول عن الصداع المرتبط بحساسية العفن. قد تختلف شدة هذا الصداع اعتمادا على مدى التعرض للعفن ومستوى حساسيتك له إلى جانب العوامل البيئية الأخرى.

تميل حساسية العفن إلى التفاقم أكثر خلال فصل الصيف ومواسم الرياح الموسمية عندما ترتفع الرطوبة، مما يتسبب في زيادة عدد العفن في البيئة

حساسية العفن

تشمل بعض الأعراض النموذجية لحساسية العفن ما يلي:

صداع مصحوب بألم وثقل في منطقة الجبهة والحاجب (غالبًا التهاب الجيوب الأنفية الناجم عن الفطريات).

إحتقان بالأنف.

ألم في الأسنان العلوية.

نوبة الربو المتكررة.

التعب.

ألم الصدر.

طفح جلدي.

احمرار في العينين.

الاكتئاب والقلق وتقلب المزاج.

الأعراض 

العطس

رشح الأنف أو احتقانه

السُّعال والرشح خلف الأنفي

حكة العينين والأنف والحنجرة

زيادة إفراز الدموع في العينين

جفاف الجلد وتقشره

تختلف أعراض حساسية العفن من شخص لآخر، وتتراوح من خفيفة إلى شديدة. وقد تكون لديك أعراض مستمرة على مدى العام، أو قد لا تتهيج إلا خلال أوقات معينة من العام. تلاحظ الأعراض عندما يكون الطقس رطبا أو عندما تكون في أماكن مغلقة أو مفتوحة يتركز العفن فيها بكميات كبيرة.

حساسية العفن والربو

إذا كنت مصابا بحساسية العفن والربو، فقد يثير التعرض لأبواغ العفن أعراض الربو لديك. وقد ينجم عن التعرض إلى أنواع معينة من العفن نوبات ربو حادة لدى بعض الناس. تتضمن العلامات والأعراض للربو ما يلي:

السعال

الصفير

ضيق النفس

ضيق الصدر

الأماكن التي ينمو فيها العفن

العفن هو أحد أنواع الفطريات الصغيرة، تتطاير بوغياته في الهواء، وينمو في الأماكن الرطبة. يحتاج العفن إلى 4 أشياء للنمو: الهواء – درجات حرارة مناسبة – الماء – الأكل.

نصائح 

يجب التخلص من مصادر الرطوبة في الأقبية، كتسرب الأنابيب ورشح المياه الجوفية.

استخدم جهاز ضبط الرطوبة في أي منطقة من منزلك تفوح منها رائحة العفن أو الرطوبة. 

استخدم مكيف الهواء.

تحقق من التهوية الكافية للحمامات، وشغل مروحة التهوية أثناء الاستحمام أو الاغتسال وبعد ذلك بغية تجفيف الهواء.

المحافظة على أوعية النباتات العضوية نظيفة وجافة.

العلاج

استخدام بخاخات الستيرويدية القشرية الأنفية.

مضادات الهيستامين، في حالات الحكّة والعطاس وسيلان الأنف.

مزيلات الاحتقان الفموية، مثل سودافيد ودريكسورال.

البخاخات المزيلة لاحتقان الأنف.