مرض التقرن الشعري

د. إيمان بشير ابوكبدة 

التقرن الشعري هو حالة جلدية جافة شائعة جدا. تظهر على شكل نتوءات صغيرة خشنة على الجلد، وعادةً ما توجد في الجزء العلوي من الذراعين والفخذين والأرداف، وأحيانا على الوجه. تنجم هذه الحالة عن تراكم الكيراتين الزائد في بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى انسدادها وتشكل نتوءات صغيرة.

على الرغم من أن التقران الشعري غير ضار وغير معدى، إلا أنه قد يكون قبيح المنظر وقد يسبب إحراجا لمن يصاب به.

الأسباب

 عوامل وراثية (أي ينتقل من الآباء خلال الجينات) حيث يحدث على الأغلب في: الإناث، الأطفال و البالغين. 

. الإصابة ببعض الأمراض كأكزيما الجلد 

تراكم الكيراتين الزائد في بصيلات الشعر. الكيراتين هو بروتين مسؤول عن تكوين أغطية واقية على الجلد والأظافر والشعر.

الأعراض

تظهر علامات وأعراض الإصابة بهذا المرض بكثرة في فصل الشتاء وتقل تدريجيا في فصل الصيف و الأجواء الجافة و تتمثل فيما يل: 

 بثور حمراء صغيرة على الجلد تشبه جلد الدجاج لكنها غير مؤلمة 

حكة طفيفة 

الوقاية

العناية في البشرة وترطيبها كلما لزم الأمر

استخدام الماء الدافئ و تقليل مدة الاستحمام. 

تجنب الصابون القاسي و المجفف.

تجفيف البشرة بلطف بعد السباحة أو الاستحمام مع ترك قليل من الرطوبة عليها.

تناول نظام غذائي صحي.

تناول الأطعمة الغنية بـ أوميغا 3 الأحماض الدهنية مثل سمك التونة والماكريل وسمك السلمون. وبذور الكتان، بذور الكمون والجوز.

الجزرو القرع.

العلاج

خل التفاح: تمسح المنطقة بقطعة قماش مبللة بخل التفاح ويترك 15 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة مرتين في اليوم.

زيت جوز الهند: تدهن به المنطقة 3 مرات في اليوم.

الشوفان: خلط ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون مع 3 ملاعق كبيرة من الماء. تفرك به المنطقة في حركات دائرية لمدة 4 دقائق. يكرر استخدام هذه الوصفة مرة في اليوم.

زيت الزيتون: تدهن به المنطقة يوميا قبل النوم.

صودا الخبز: تمزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من الملح و قليل من الماء. يوضع على المنطقة و يترك 10 دقائق. يكرر استخدام هذه الوصفة مرة في اليوم.