شروخ العظام

د. إيمان بشير ابوكبدة

شروخ العظام هي أقل خطرا من كسر العظام وتحدث عند الإرتطام بقوة شديدة في العظام بسبب التعرض إلى حالات السقوط، كما يؤدي إلى انقطاع أو شرخ في العظام وقد يزيد وصولا إلى كسر على حسب قوة العظام وأيضاً شدة الصدمة. في حالة الكسر يكون العظم قد أنفصل أما في حالة شروخ العظام فإنه يحدث تشقق في بنيان العظم دون انفصال.

الأسباب
تعرض العظام لقوة أو ضغط كبير لا يمكن تحمله.
ضعف العظام.
التعرض للحوادث بالسيارات أو الدراجات النارية.
سقوط جسم ثقيل وبقوة على الجسم.
السقوط من مكان مرتفع أو عن السلم.
التقدم في العمر حيث يقل معدل الكالسيوم في الجسم وتصبح العظام عرضة للإصابة بالكسور.
الانزلاق على الأرض.
تعرض العضو للالتواء.

الأعراض
ألم وتورم في مكان الإصابة.
عدم قدرة تحريك العضو المصاب.
يشعر المريض بالتنميل والخدر عند تعرض أحد الأعصاب للإلتهاب.
قد تسبب الإصابة انخفاض في درجة حرارة.

نصائح
أكل الخضروات مثل الطماطم والجزر، والقرنبيط، والقرع.
تناول الخضروات الورقية مثل الخس والسبانخ
الفواكه مثل الموز والتفاح والخوخ والمانجو والعنب، فهي غنية بالألياف الغذائية التي تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.
البقوليات مثل الحمص والفول والعدس.
تناول منتجات الألبان يوميا ويفضل شرب الحليب والزبادي قبل تناول وجبات الطعام.

العلاج
الملح: تعجن كمية من الملح مع التمر و يعمل منه عمل لصقة من ووضعه على مكان الإصابة وإعادة تجبيرها.
الحلبة: تخلط ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة مع نصف ملعقة كبيرة من مطحون حب الرشاد والقليل من حبوب اللقاح والعسل وغذاء الملكات. تؤخذ ملعقة صغيرة منه يوميا على الريق.