علاجات طبيعية بسيطة وفعالة لإزالة الرؤوس السوداء

د. إيمان بشير ابوكبدة

الرؤوس السوداء هي نوع من حب الشباب الخفيف ينتج عن انسداد بصيلات الشعر – عندما يتطور انسداد في فتحة بصيلات الشعر في الجلد، إنه يشكل نتوءا يسمى رأسا أبيض. إذا انفتح الجلد فوق النتوء، يصبح الانسداد داكنا بسبب التعرض للهواء، وبالتالي يصبح رأسا أسود.

الأفراد الذين لديهم بشرة دهنية هم أكثر عرضة للإصابة بالرؤوس السوداء. تشمل العوامل الأخرى التي تزيد من فرص الإصابة بحب الشباب والرؤوس السوداء تراكم البكتيريا على الجلد، وتهيج بصيلات الشعر الناتج عن تراكم خلايا الجلد الميت، والتغيرات الهرمونية، وتناول حبوب منع الحمل أو بعض الأدوية.

الوقاية
– تنظيف البشرة مرتين في اليوم بالغسول يناسب نوع بشرتك – عند الاستيقاظ وقبل النوم.
– ترطيب البشرة حسب الحاجة.
– التقشير مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة والحفاظ على نظافة المسام.
– استخدام مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة الخالية من الزيوت.
– الإكثار من شرب الماء.
– تناول نظام غذائي متوازن يعزز صحة الجلد.

التقشير

تقشير الجلد
أثناء التقشير الدقيق، يتم استخدام أداة معينة لصنفرة الطبقات العليا من الجلد. تزيل عملية الصنفرة الانسدادات التي تسبب الرؤوس السوداء.

التقشير الكيميائي
يتم وضع محلول كيميائي قوي على الجلد. تتقشر الطبقات العليا من الجلد تدريجيا بمرور الوقت، لتكشف عن الجلد الأملس تحتها.

العلاج بالليزر والضوء
تستخدم أشعة صغيرة من الضوء المكثف على الجلد لتقليل إنتاج الزيت أو قتل البكتيريا. تصل هذه الأشعة تحت سطح الجلد وتعالج الرؤوس السوداء وحب الشباب دون التسبب في تلف الطبقات العليا من الجلد.

علاجات طبيعية بسيطة وفعالة لإزالة الرؤوس السوداء

السكر
تمزج ملعقة كبيرة من السكر البني مع ملعقة كبيرة من العسل ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. يوضع على الوجه بحركات دائرية لطيفة ويدلك لمدة خمس دقائق. يكرر ثلاث مرات في الأسبوع.

جل الصبار
يوضع جل الصبار على الوجه يوميا لمدة 15 دقيقة.

خل التفاح
تمسح البشرة بقليل من خل التفاح بواسطة قطعة من القطن مرة في اليوم.

الكركم
تخلط ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع ملعقتات كبيرتان من عصير النعناع لتشكيل عجينة ناعمة. ضع العجينة على المناطق المصابة لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يكرر مرتين في الأسبوع.