علاجات منزلية لضغط الدم المنخفض

د. إيمان بشير ابوكبدة

يعتبر انخفاض ضغط الدم حميدا نسبيا، ولا يتم التعرف عليه لأنه عادة ما يكون بدون أعراض. يصيب الرجال والنساء على حد سواء.

الأسباب
الوقوف لفترة طويلة في مكان مغلق.
فقدان الدم الحاد.
الجفاف.
استخدام بعض الأدوية (خافضات ضغط الدم، مزيلات القلق، مضادات الاكتئاب، مدرات البول، المسكنات).
الحمل.
إدمان الكحول.
عدم انتظام ضربات القلب.
قصور الغدة الدرقية.
السكري.
عدوى شديدة (صدمة إنتانية).
رد فعل تحسسي شديد (صدمة تأقية).
سوء التغذية.

العلاجات المنزلية

عصير الطماطم
الطماطم غنية جدا بالأملاح المعدنية، مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد.
الطريقة: تخفف 3 حبات البرتقال مع حبتان من الطماطم وقليل من الماء في الخلاط. يصفى ويشرب كوب من العصير مرة في اليوم.

عصير الأناناس
يوفر الأناناس جرعة إضافية من الماء والأملاح المعدنية وسكر الفاكهة الطبيعي، مما يضفي على المشروب نكهة لطيفة للغاية.
الطريقة: تخفق شريحة الأناناس مع ربع ملعقة صغيرة من مبشور الزنجبيل و حفنة من أوراق النعناع و ملعقتان كبيرتان من شاي الأخضر و نصف لتر من الماء في الخلاط. يصفى ويشرب كوب مرة في اليوم.

الجينسنغ
يزيد شاي الجينسنغ من حيوية الشخص، مما يساعد على عكس الضعف الجسدي والعقلي الناجم عن انخفاض تدفق الدم.

تحذير: نظرا لتأثيره التحفيزي القوي، لا تتجاوز الجرعة اليومية من الجينسنغ 2.5 جرام حيث يؤدي ذلك إلى الأرق والعصبية وعدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم.
الطريقة: تغلى ملعقة صغيرة من الجينسنغ في كوب من الماء لمدة 10 دقائق. يصفى و تضاف نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. يشرب كوب مرة في اليوم.

شاي العرقسوس
يحتوى على مادة تسمى حمض الجلسريزيك، والتي تزيد من تركيز الكورتيزول في الدم، مما يعزز زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم.
الطريقة: تغلى ملعقة صغيرة من العرقسوس في كوب من الماء لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب كوب مرتين في اليوم.