نبات البلسان، صندوق الدواء

د. إيمان بشير ابوكبدة

يعرف نبات البيلسان بعدة أسماء البيلسان، حب البلسان، بلسم مكة، بشام، بلسم إسرائيل، ثمر البلسان، المنشم، أبو شام، الخمان، دمدمون، الشيخ الأسود، الشيخ الأوروبي، المسنين.

يوجد حوالي 30 نوعا من نباتات وأشجار البلسان حول العالم. النسخة الأوروبية. يعود تاريخها إلى عام 400 قبل الميلاد، وقد أطلق أبقراط “أبو الطب” عليها اسم “صندوق الدواء”.

في الطب الشعبي اليوم ، يعتبر البلسان من أكثر النباتات العلاجية في العالم.

تنمو الأنواع المتعددة من البلسان في أوروبا وأمريكا الشمالية، ومنها انتشر إلى أنحاء عدة من العالم. الأنواع ذات الثمرة اللبية الزرقاء أو السوداء لها فوائد طبية، وتستخدم الأزهار والثمار اللبية لهذا الغرض. أما الأنواع ذات الثمرات اللبية الحمراء فهي غير طبية.

المركبات الفعالة
تحتوى على فيتامين ب وفيتامين ب 6 وفيتامين هـ و مركبات الفلافونويد و أحماض الفينول. غني بمضادات الأكسدة والالتهابات. كما يحتوى البلسان على نسبة عالية من فيتامين ج (52.2 ملليغرام لكل كوب) والألياف الغذائية (10.2 جرام لكل كوب). كوب واحد من البلسان يحتوي أيضا على:
26.7 جرام من الكربوهيدرات
0.7 جرام من الدهون
1 جرام من البروتين

الفوائد العلاجية
الحمى والتهاب الحلق.
العدوى الميكروبية والفيروسية.
الأنفلونزا و نزلات البرد.
التهاب اللوزتين الحاد والمزمن.
حمى القش.
التهابات الجهاز التنفسي.
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
تنظيم نسبة السكر في الدم.
يساعد في تقليل الدهون في الدم بعد تناول الطعام.
تقليل مستويات حمض البوليك في الدم.
الصداع.
فيروس القوباء المنطقية.
الهربس الجلدي.
الإمساك.
آلام المفاصل والعضلات.
مشاكل في الكلى.
الصرع.
أمراض الجلد الطفيفة.
الإجهاد.
فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.

طريقة الاستخدام
تناول عصارة البلسان السائلة بمقدار 5 ملي لتر (للأطفال) إلى 10 ملي لتر (للكبار) مرتين في اليوم.
شاي البلسان: تنقع 3- 5 جرام من زهور البلسان المجففة المنقوعة في كوب من الماء المغلي لمدة 15 إلى 20 دقيقة. يصفى و يشرب ثلاث مرات في اليوم.

الآثار الجانبية
تختلف الآراء حول ما إذا كان نبات البلسان مفيدًا ، لكن يعتقد معظم الأطباء أنه من الآمن تناوله بجرعات صغيرة. لكن التوت أو الزهور غير الناضجة أو غير المطبوخة تسبب الغثيان والقيء والإسهال. قد تسبب الكميات الكبيرة تسممًا أكثر خطورة.

تحذير
تمنع عن الحامل و المرضعة.
نظرا لأنه مدر للبول، كن حذرا عند تناوله إذا كنت تستخدم أيضا أدوية تجعلك تتبول أكثر.