طرق طبيعية تحفز نمو الشعر
د. إيمان بشير ابوكبدة
على الرغم من عدم وجود تأثير على الصحة البدنية، إلا أن تساقط الشعر غالبا ما يكون له تأثير على الصحة العقلية. العديد من العوامل مسؤولة عن المشكلة، بما في ذلك العوامل الوراثية، والاختلالات الهرمونية، وحالات فروة الرأس الفطرية، والإجهاد، وأمراض المناعة الذاتية، ونقص التغذية.
هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها لتحفيز نمو الشعر بشكل طبيعي.
– تدليك فروة الرأس: تدلك فروة الرأس باستخدام بعض مثل: زيت اللوز الحلو، أو زيت الخروع، أو زيت حبة البركة. كلها زيوت تساعد على زيادة نمو الشعر.
– استخدام الصبار يهدئ فروة الرأس ويرطب الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يقلل من قشرة الرأس ويطلق الزيت الزائد الذي يتراكم في بصيلات الشعر.
– استخدام زيت جوز الهند لأنه يحتوى على فئة معينة من الأحماض الدهنية التي تقلل من تساقط بروتين الشعر.
– تناول مكملات زيت السمك يساعد على تحسين كثافة الشعر. كما أنه يقلل من تساقط الشعر.
– تناول مكملات الجنسنغ يعزز نمو الشعر عن طريق تحفيز بصيلات الشعر.
– يحفز شرب عصير البصل نمو الشعر و يعالج بنجاح الثعلبة البقعية.
– يعد استخدام زيت إكليل الجبل مفيدا لتعزيز نمو الشعر الجديد و يمكن استخدامه أيضا لعلاج الصلع الوراثي.
– استخدام عصير الليمون أو زيت الليمون يساعد في الحفاظ على فروة رأس صحية وتحفيز نمو الشعر.