أنواع شاي لتنشيط الدماغ

0 13

د. إيمان بشير ابوكبدة

الدماغ هو العضو المسؤول عن تنسيق جميع وظائف الجسم، وبالتالي فإن تحسين نشاطه يعني وقاية من الإصابة ببعض الأمراض مثل الخرف و الزهايمر. يساعد تناول بعض أنواع الشاي الطبيعي في الحفاظ على صحة الدماغ.

– شاي الأبيض
تنقع ملعقتان كبيرتان من أوراق الشاي إلى لتر من الماء المغلي لمدة خمس دقائق. يصفى ويشرب كوب مرتين في اليوم.

– شاي الأخضر
تنقع ملعقة صغيرة من أوراق الشاي في كوب من الماء المغلي لمدة خمس دقائق. يصفى ويشرب كوب ثلاث مرات في اليوم.

– شاي الأسود
تنقع ملعقة صغيرة من أوراق شاي الأسود في كوب من الماء المغلي لمدة خمس دقائق. يصفى ويشرب كوب مرتين في اليوم.

– شاي الجنكة
تنقع ملعقة صغيرة من الأوراق المجففة في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب كوب مرة في اليوم.

– شاي الكركم
تغلى ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الماء لمدة 10 دقائق. يشرب كوب ثلاثة مرات في اليوم

– شاي القرفة
مغلي عود القرفة مع ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل في كوب من الماء المغلي لمدة خمس دقائق. يصفى ويشرب كوب مرتين في اليوم.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

%d مدونون معجبون بهذه: