التخلص من الإكتئاب والوصول إلى النجاح

علامات تؤكد كونك تحتاج إلى تطوير نفسك والارتقاء بذاتك قبل وصولك إلى اكتئاب :

1 – التعصب من أتفه المواقف و النرفزة من أقل كلمة ..

2 – إدمان التفكير في الذكريات السيئه والمستقبل بأدق تفاصيله .

3 – البعد عن التجمعات و الزحام و الصوت العالي ..

4 – ملازمه الصداع من أي مجهود نفسي جسدي و عصبي ..

5 – تأنيب الضمير بدون أي سبب ..

6 – خساره اصدقاء بدون اي مبرر أو سبب ..

7 – التواجد في مكان واحد لمدة شهر أو شهرين او سنوات بدون ملل ..

8 – عدم القدرة على البكاء و الفضفضه و إلتزام الصمت ..

9 – فقد الشغف من النواحي العاطفيه واي علاقه مع أي شخص

10 – إشتهاء الوحده و الصمت و النوم .