هرمون السعادة
نهال يونس
هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى
( الأندروفين )
وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ،
هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ،
وهو يُسمّى بإكسير الحياة .
فوائده :
١- الشعور بالأُلفة والسعادة .
٢- يقتل الألم .
٣- يساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض .
(لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً ، بعكس غيره المصاب بنفس المرض) .
٤- يرفع أداء النظام المناعي في الجسم.
٥- يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط.
كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟
١- إحتضان الأطفال واللعب معهم .
٢- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء.
٣- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة .
٤- القراءة والإطِّلاع .
٥- الضحك ومساعدة الآخرين .
٦- أن تكون إنساناً إيجابياً.
٧- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ 6 مثل
السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ، الدجاج واللحم ، والخبز الأسمر .
نصائح لرفع الهرمون :
١- لا تجلس إلا مع من تحب.
٢- لا تؤخر الصلاة عن وقتها كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال .
٣- أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع .
٤- أكثر من الصلاة على محمد وآل محمد فإنها ثقيلة في الميزان وتحط الذنوب وتنير القلوب وفضلها كبير وعظيم ‘
٥- أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك .
٦- تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك .
٧- لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين
