د. إيمان بشير ابوكبدة
ينبض القلب ما بين 60 إلى 100 مرة في الدقيقة، ويعمل دائمًا بجد لإبقاء الجسم ممتلئا بالدم الذي يحتاجه للبقاء على قيد الحياة.
في بعض الأحيان، يمكن أن يتغير هذا الإيقاع للحظة وجيزة، وقد تشعر أن قلبك ينبض بسرعة.
تسمى هذه الرفرفة بخفقان القلب، عندما ينبض قلبك بشكل أسرع من المعتاد أو يتخطى بضع نبضات. في معظم الأحيان، يكون خفقان القلب غير ضار ويختفي من تلقاء نفسه.
ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يكون هناك سبب طبي وراءها، يسمى عدم انتظام ضربات القلب (إيقاع القلب غير الطبيعي).
الأسباب
وجود اختلال في نسيج القلب بسبب اعتلال خلقي في القلب أو مرض ما، مما يؤثر سلبا على تنقلات السيالات العصبية، أو الإشارات عبر القلب.
شرب السوائل التي تحتوى بكثرة على الكافيين بكميات كبيرة، كالقهوة، والشاي، والمشروبات الغازية.
الجهد، القلق والتوتر.
شعور بالخوف.
التدخين.
مرض انخفاض السكر.
حبوب إنقاص الوزن.
المخدرات غير المشروعة، مثل الكوكايين.
الحمي.
الأعراض
اضطراب في التنفس.
الإغماء.
الدوخة أو الدوار.
ألم في الصدر.
نصائح
تجنب تناول الأطعمة التي لا تسبب ارتفاع نسبة الأملاح في الدم، وتعويضها بأطعمة أكثر فائدة، كالخضراوات والفواكه.
يجب استشارة الطبيب فورا إذا كان خفقان القلب مصاحبا لصعوبة في التنفس، أو ألم صدري، أو الإغماء.
الإقلاع عن التدخين.
الإكثار من شرب الماء.
تناول حبة من فاكهة الجوافة على الريق يوميا.
العلاج
العسل الأسود
إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأسود إلى كوب من الماء. يشرب عند حدوث النوبة.
خل التفاح
إضافة ملعقتان صغيرتان من العسل الأسود و خل التفاح إلى كوب من الماء. يشرب 3 مرات في اليوم.
القرفة
تمزج ملعقة كبيرة من مطحون القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل. يؤخذ مرة في اليوم.
المليسا
تنقع ملعقة صغيرة من المليسا في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب كوب عند حدوث النوبة.