رانيا درويش
شرب عصير الطماطم مليء بالعناصر الغذائية، ويوفر أطنانًا من الفوائد للجهاز الهضمي، فهو لا يمنح جسمك الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها ليعمل فحسب، بل يمكنه أيضًا المساعدة في الهضم وإدارة الالتهابات وتقويه الجهاز المناعى لديك
فوائد عصير الطماطم المتعددة ومنها
مصدر غني بفيتامينات A وC
مفيد جداً للحامل لإحتوائه على الفيتامينات المغذية للجنين…
يمنع أرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
يساعد على فقدان الوزن
ينظم حركة الأمعاء والهضم
يقي من أمراض القلب والشرايين
إزالة السموم من الجسم
غني بالليكوبين الذي يقي من السرطان
يساعد فى نضارة وتنقيه البشره
محفز قوى ينشط الجسم ويعيطه الطاقه والحيويه
الإحتياطات التي يجب عليك إتخاذها
عصير الطماطم مشروب طبيعي، ومع ذلك، يجب على المرء دائماً شرب هذا العصير بإعتدال، قد يؤدي شرب الكثير من عصير الطماطم على معدة فارغة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والتشنجات
بسبب تركيبته الحمضية ، يمكن أن يسبب أيضاً حرقة في المعدة وعدم الراحة في الجهاز الهضمي، وبسبب محتواه المائي العالي، يمكن أن يتسبب عصير الطماطم أيضًا في الجفاف عند تناوله بكميات زائدة أو بشكل منتظم