التنكس الدهني الكبدي: مرض صامت يصيب 25٪ من سكان العالم

د. إيمان بشير ابوكبدة

يعاني حوالي ربع سكان العالم من مرض صامت يسمى مرض تنكس الدهني الكبدي. وفقا للدراسات الاستقصائية، سيكون هذا هو السبب الرئيسي لأمراض الكبد المزمنة في العالم حيث يؤثر على ما يصل إلى 46٪ من البالغين، بل وسيكون السبب الرئيسي لزرع الكبد في العالم، متجاوزا التهاب الكبد سي.

التنكس الدهني الكبدي، أو الدهون في الكبد، هو تراكم الدهون داخل العضو.

درجات التنكس الدهني الكبدي
يمكن تصنيف التنكس الدهني الكبدي إلى عدة درجات:

الدرجة الأولى (خفيفة): يوجد تراكم طفيف للدهون في الكبد، والذي يتوافق بشكل عام مع إصابة حوالي 30٪ من خلايا الكبد.
الدرجة الثانية (معتدلة): يوجد تراكم معتدل للدهون بحيث يصاب 60٪ من خلايا الكبد.
الدرجة 3 (شديدة) : يوجد تراكم كبير للدهون في الكبد.

يمكن تحديد درجات التنكس الدهني الكبدي مبدئيًا عن طريق إجراء الموجات فوق الصوتية على البطن، ولكن هناك حاجة إلى اختبارات أخرى لتقييم ما إذا كان هناك التهاب في الكبد ووجود آفات.

الأسباب
– ارتفاع نسبة الكوليسترول أو الدهون الثلاثية.
– زيادة الوزن.
– الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.
– الإدمان على الكحول.
– التهاب الكبد ب أو سي.
– استخدام الأدوية مثل الأميودارون والكورتيكويدات والإستروجين والتاموكسيفين.
– مرض ويلسون.
– سوء التغذية.

الأعراض
– ألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن.
– فقدان الوزن غير المبرر.
– التعب والشعور بالضيق العام.
– استفراغ و غثيان.
من الطبيعي أيضا ألا تظهر أعراض خلال المراحل الأولى من المرض، وبالتالي، غالبا ما يتم اكتشاف التنكس الدهني الكبدي عن طريق الصدفة من خلال الاختبارات لتشخيص الأمراض الأخرى.

نصائح لحماية الكبد
– ممارسة التمارين البدنية.
– الحفاظ على وزن الصحي.
– اتباع نظام غذائي متوازن دون مبالغة.
– الإقلاع عن الكحول.
– تناول كوب من شاي الأخضر ثلاث مرات في اليوم.

العلاج
يتم علاج الكبد الدهني بشكل أساسي من خلال تغييرات في النظام الغذائي وممارسة التمارين البدنية بانتظام.
لا توجد علاجات محددة لعلاج التنكس الدهني الكبدي، ولكن يمكن للطبيب أن يوصي بلقاحات ضد التهاب الكبد ب، لمنع ظهور المزيد من أمراض الكبد.

العلاجات المنزلية
الشاي الريحان: تنقع 10 أوراق الريحان مع ملعقة صغيرة إكليل الجبل في لتر من الماء المغلي لمدة ربع ساعة. يصفى ويشرب حتى 3 أكواب في اليوم.
تحذير: يمنع تناول هذا الشاي أثناء الحمل والمرضعات والأطفال دون سن 12 عاما.

شوك الحليب: تنقع ملعقة صغيرة من شوك الحليب في كوب من الماء ماء المغلي لمدة 15 دقيقة. يصفى ويشرب 3 إلى 4 أكواب في اليوم، 30 دقيقة قبل الوجبات.