د. إيمان بشير ابوكبدة
زيت خشب الأرز زيت عطري يتم استخراجه من خشب وأوراق ولحاء أشجار الأرز.يتكون الزيت ذو الرائحة الخشبية الدافئة من مركبات مفيدة مثل سيدرول وثوجوبسين وألفا سيدرين. يستخدم على نطاق واسع في العلاج بالروائح والعناية بالبشرة والعناية بالشعر لخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات.
هناك عدة أنواع من زيت خشب الأرز، كل منها مشتق من أنواع مختلفة من أشجار الأرز:
زيت خشب الأرز الأطلسي المستخرج من خشب الأرز الأطلسي، والذي يوجد بشكل أساسي في المغرب.
زيت خشب الأرز الهيمالايا المشتق من خشب الأرز الديوداري، وهو موطنه الأصلي منطقة الهيمالايا.
زيت خشب الأرز في تكساس يتم الحصول عليه من العرعر الآشي، وهو نوع من العرعر ينمو في جنوب غرب الولايات المتحدة.
زيت خشب الأرز فيرجينيا: يتم استخراجه من شجرة العرعر فيرجينيا، والتي توجد عادة في أمريكا الشمالية.
7 فوائد زيت خشب الأرز
يعزز نمو الشعر
زيت خشب الأرز وإكليل الجبل معًا له تأثيرات تعزز نمو الشعر. حيث يتمتع بالقدرة على زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس وموازنة إنتاج الزهم. يساعد أيضًا في حالات مثل ترقق الشعر، وذلك بفضل قدرته على تقليل الالتهاب وتحسين صحة بصيلات الشعر.
يهدئ فروة الرأس
يتمتع هذا الزيت بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، تهدئ تهيجات فروة الرأس مثل قشرة الرأس أو الحكة أو الجفاف.
يحارب حب الشباب
حب الشباب هو اضطراب التهابي شائع يصيب الجلد حيث تسد مسام الجلد.
يعزز جودة النوم
تعزز رائحته الخشبية المريحة الاسترخاء، وهو ما قد يكون مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الأرق أو القلق.
يقلل من التوتر
يقلل من التوتر ويحسن الصحة العقلية. قد يعزز تأثيره المهدئ الوضوح الذهني والتركيز.
يعمل كطارد طبيعي للحشرات
يعمل هذا الزيت كطارد طبيعي للحشرات بسبب رائحته القوية، والتي تعد غير سارة للعديد من الحشرات مثل البعوض. وغالبًا ما يستخدم في طاردات الحشرات الطبيعية لحماية الجلد.
يدعم صحة الجهاز التنفسي
يساعد في إزالة المخاط من مجرى الهواء إذا كنت تعاني من نزلات البرد. يقول الخبير: “قد يساعد في إزالة احتقان الأنف مع تحسين التنفس ودعم صحة الجهاز التنفسي بسبب هذه الخصائص.
نصائح الاستخدام
نمو الشعر
قومي بخلط هذا الزيت مع زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند ودلكي فروة رأسك بلطف.
اتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا قبل غسله بشامبو خفيف والماء.
لتهدئة فروة الرأس
أضيفي بضع قطرات من زيت خشب الأرز إلى الشامبو أو البلسم الخاص بك، أو امزجيه مع زيت ناقل.
دلكيها في فروة رأسك للحصول على تأثير مهدئ.
لمحاربة حب الشباب
قم بتخفيف هذا الزيت العطري باستخدام زيت ناقل، ثم ضعه على المناطق التي ترى فيها حب الشباب.
يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات إلى روتين العناية بالبشرة المعتاد لديك، مثل المرطبات أو سيروم الوجه.
لتحسين جودة النوم
استخدمي موزعًا يحتوي على بضع قطرات من زيت خشب الأرز في غرفة نومك قبل الذهاب إلى السرير.
وبدلاً من ذلك، ضعي قطرة على وسادتك أو باطن قدميك.
لتقليل التوتر
قم بنشر زيت خشب الأرز في منطقة المعيشة أو العمل الخاصة بك لخلق بيئة هادئة.
يمكن أيضًا تدليكه على معصميك أو رقبتك أو إضافته إلى حمام دافئ لتخفيف التوتر.
للاستخدام كطارد للحشرات
امزجيه مع زيت ناقل ثم ضعيه على بشرتك التي لا تغطيها ملابسك.
يمكنك أيضًا استخدام بضع قطرات في جهاز نشر الروائح أو زجاجة رذاذ لإبعاد الحشرات.
لمشاكل الجهاز التنفسي
قم بنشر زيت خشب الأرز في الغرفة، وخاصة خلال موسم البرد أو الإنفلونزا.
أضف بضع قطرات من هذا الزيت إلى الماء الساخن واستنشق البخار لتخفيف مشاكل الجهاز التنفسي.
الآثار الجانبية لزيت خشب الأرز
الزيوت العطرية، بما في ذلك خشب الأرز، مركزة للغاية، لذا فإن استنشاقها مباشرة يسبب تهيجًا في الجهاز التنفسي، وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية . قد يؤدي هذا إلى أعراض مثل
السعال
تهيج الأنف والحلق
ضيق في التنفس
قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من تهيج الجلد أو ردود الفعل التحسسية عند استخدام هذا الزيت. استخدمه دائمًا في صورة مخففة وتجنب ملامسة الجلد المكسور بشكل مباشر.