د. إيمان بشير ابوكبدة
احتقان الأنف هو مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. في حين أن الفيروسات هي سبب معروف لاحتقان الأنف، فهناك العديد من الأسباب الأخرى الذي تؤدي إلى هذه الحالة المزعجة. هنا، نتعمق في الأسباب الخمسة الأكثر شيوعًا لاحتقان الأنف غير الفيروسي: الحساسية، والتهابات الجيوب الأنفية، وانحراف الحاجز الأنفي، والسلائل الأنفية، وتضخم المحارات الأنفية.
ردود الفعل التحسسية
تعتبر الحساسية أحد الأسباب الرئيسية لاحتقان الأنف، حيث تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يمكن لمسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح وعث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة والعفن أن تحفز الجهاز المناعي على إطلاق الهيستامين والمواد الكيميائية الأخرى، مما يؤدي إلى التهاب وتورم الممرات الأنفية. هذه الاستجابة هي آلية دفاع الجسم ضد ما يدركه كمواد ضارة، مما يؤدي إلى أعراض مثل سيلان الأنف والعطس والاحتقان.
التهابات الجيوب الأنفية
تحدث عدوى الجيوب الأنفية، عندما تلتهب الجيوب الأنفية وتتورم وتمتلئ بالسوائل. وقد يحدث هذا بسبب البكتيريا أو الفطريات أو الحساسية. ويؤدي الالتهاب إلى انسداد الجيوب الأنفية، مما يسبب الضغط والألم والاحتقان. وتؤدي عدوى الجيوب الأنفية المزمنة إلى احتقان مستمر، مما يؤثر على الأنشطة اليومية والصحة العامة.
انحراف الحاجز الأنفي
يحدث انحراف الحاجز الأنفي عندما يتحرك الجدار الرقيق (الحاجز) بين الممرات الأنفية إلى جانب واحد، وغالبًا ما يكون ذلك نتيجة لإصابة أو عيوب خلقية. يؤدي هذا الانحراف إلى انسداد جانب واحد من الأنف، مما يقلل من تدفق الهواء ويؤدي إلى الاحتقان. يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من انحراف كبير في الحاجز الأنفي من صعوبة التنفس من خلال أنوفهم وقد يكون لديهم استعداد للإصابة بعدوى الجيوب الأنفية بسبب سوء الصرف.
الزوائد الأنفية
الزوائد الأنفية عبارة عن أورام لينة غير مؤلمة وغير سرطانية تظهر على بطانة الممرات الأنفية أو الجيوب الأنفية. وتنتج عن التهاب مزمن بسبب الربو أو العدوى المتكررة أو الحساسية أو بعض اضطرابات المناعة. يمكن للزوائد الأنفية أو التجمعات الأكبر أن تسد الممرات الأنفية أو تؤدي إلى مشاكل في التنفس وفقدان حاسة الشم والإصابة بالعدوى بشكل متكرر.
تضخم القرينات الأنفية
انحراف الأذن، الأنف والأذن والحنجرة، جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر، توقف التنفس أثناء النوم، انسداد الأنف بالليزر، جهاز RFVTR، سيلان الجيوب الأنفية، علاج مجرى الهواء، جهاز محارة الأنف، أورام مخاطية، حاجز الحاجز، أنسجة الحلق، تدفق الهواء، مجرى الهواء، الفقاعة، التنقيط، الحساسية المحارات الأنفية هي الهياكل الموجودة في الأنف والتي تعمل على تطهير وترطيب الهواء الذي نتنفسه. ويمكن أن تتضخم بسبب الحساسية أو المهيجات البيئية أو مشاكل الجيوب الأنفية المزمنة، مما يؤدي إلى احتقان الأنف. وعندما تتضخم المحارات الأنفية، فإنها تقلل بشكل كبير من تدفق الهواء عبر الأنف، مما يسبب صعوبة في التنفس ويساهم في الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم.
أنواع التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية الحاد
عندما تؤدي العدوى الفيروسية إلى التهاب الممرات الأنفية، يُطلق على ذلك التهاب الجيوب الأنفية الحاد. وعادةً ما تستمر الأعراض لمدة أسبوعين أو حتى أربعة أسابيع. كما يمكن أن تسبب الحساسية الموسمية، مثل حبوب اللقاح أو الغبار، هذا النوع من التهاب الجيوب الأنفية.
التهاب الجيوب الأنفية شبه الحاد
عندما تستمر عدوى الجيوب الأنفية لأكثر من 4 أسابيع وحتى 3 أشهر، يطلق عليها التهاب الجيوب الأنفية شبه الحاد. إذا استمرت عدوى الجيوب الأنفية لأكثر من أسبوع، يجب عليك زيارة الطبيب.
التهاب الجيوب الأنفية المزمن
عندما تستمر عدوى الجيوب الأنفية لأكثر من 3 أشهر، يطلق عليها التهاب الجيوب الأنفية المزمن. وهذا صحيح في الغالب عندما تعاني من مشاكل أنفية بنيوية أو حساسية مستمرة.
خطوات الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
حافظ على النظافة الصارمة وتجنب الاتصال مع الأشخاص الذين يعانون من البرد والإنفلونزا لمنع الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي
التطعيم ضد الأمراض التي يمكن الوقاية منها مثل الأنفلونزا.
نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة (الفواكه الطازجة – مثل البرقوق، التوت البري، العنب، الخوخ).
تقليل التوتر اليومي.
التخطيط والوقاية من التعرض لمسببات الحساسية الموسمية مثل حبوب اللقاح من خلال ارتداء أقنعة الوجه.
احرص دائمًا على ترطيب جسمك للحفاظ على إفرازات الأنف خفيفة حتى لا يتم انسداد الصرف.
استنشاق البخار/ الاستحمام بماء ساخن للحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية.
تجنب التدخين والتدخين السلبي.
علاج التهاب الجيوب الأنفية
استخدام جهاز ترطيب
يساعد ذلك في ضمان رطوبة الهواء المحيط وتخفيف الانسدادات الأنفية التي تتطور أثناء الليل.
استنشاق البخار
يمكنك أيضًا استنشاق البخار أو استخدام دش ساخن لتخفيف الألم. للقيام بذلك، املأ وعاءً بالماء الساخن وانحن فوقه بينما تغطي نفسك ببطانية لمنع البخار من الهروب. في البداية، استنشق من خلال كلا فتحتي الأنف ثم قم بالتبديل بين فتحتي الأنف للتأكد من أن الممرات نظيفة تمامًا. اسعل لإخراج البلغم المتراكم وانفخ أنفك للتخلص من المخاط الذي يسبب الانسداد.
الزيوت العطرية
يمكن للزيوت مثل زيت الأوكالبتوس أو المنثول أن تساعد أيضًا في تخفيف الألم. ومع ذلك، يجب استخدامها بحذر لفترات قصيرة فقط حيث توجد أدلة على أنها قد تسبب الصرع.
غسل الأنف بالماء المالح
غسل الأنف بالماء المالح هو علاج منزلي فعال لالتهاب الجيوب الأنفية. تأكد من استخدام الماء النقي في حالة غسل الأنف لتجنب خطر الملوثات.
استخدم كمادات دافئة
هناك طريقة أخرى شائعة لتنظيف الممرات الأنفية وهي استخدام منشفة دافئة. يمكن أن يساعد وضع المنشفة على المنطقة المصابة أثناء الراحة أو النوم في إرخاء الممرات وتوفير الراحة.
احصل على قسط كافٍ من الراحة
يمكن أن يكون التهاب الجيوب الأنفية مرهقًا للغاية للجسم، وخاصةً على مدى فترة طويلة. تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة لتمنح نفسك فرصة جيدة للتعافي.
بخاخات مزيلة للاحتقان الأنفي
تُستخدم هذه الأدوية لتطهير الممرات الأنفية وتسهيل خروج المخاط من الجيوب الأنفية. ولكن توخ الحذر ولا تستخدمها إلا لفترة قصيرة (عادةً من 5 إلى 7 أيام)
المضادات الحيوية
إذا كان سبب التهاب الجيوب الأنفية عدوى بكتيرية، فعندئذ فقط يمكن تحسين الحالة عن طريق تناول المضادات الحيوية. ومع ذلك، إذا تم استخدام المضادات الحيوية دون تمييز، فقد تؤدي إلى مقاومة المضادات الحيوية. لذلك، يجب استخدام المضادات الحيوية باعتدال وبعد استشارة الطبيب فقط.
مضادات الهيستامين
قد يفيد استخدام مضادات الهيستامين في علاج التهابات الجيوب الأنفية الناتجة عن الحساسية الموسمية. تعمل مضادات الهيستامين على تقليل الالتهاب الناتج عن مسببات الحساسية ومنع ظهور العدوى. ومع ذلك، قد تؤدي أيضًا إلى جفاف الإفرازات والتداخل مع الصرف السليم للجيوب الأنفية المزدحمة.
مسكنات الألم
يمكن للأدوية مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين أن تساعد في تخفيف الأعراض مثل الحمى والصداع وآلام الوجه والجسم.
الجراحة
قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا للتشوهات البنيوية، مثل انحراف الحاجز الأنفي أو الزوائد الأنفية.
أنواع جراحة الجيوب الأنفية
جراحة الجيوب الأنفية الوظيفية بالمنظار
في هذا النوع من الجراحة، يتم إدخال منظار داخلي في الممر الأنفي. ويستخدم الأطباء أدوات جراحية خاصة لإزالة أي نوع من الانسدادات، مثل الزوائد الأنفية. ولا تترك هذه العملية أي أثر للندبات. وإذا تكرر التهاب الجيوب الأنفية، يمكن تكرار الجراحة عدة مرات.
عملية كالدويل-لوك
هذه عملية قديمة يمكن إجراؤها في حالات محددة للغاية. في هذه العملية، ينشئ الجراح مسارًا بين الأنف والجيب الفكي العلوي للمساعدة في تصريف أي مخاط يتراكم في المنطقة بسهولة. يتم إجراء الجراحة عن طريق قطع منطقة الضرس الأمامي في الفك العلوي لدخول تجويف الجيب الأنفي. لا يُنصح بهذا الإجراء إلا إذا كان من الضروري إزالة نمو داخل تجويف الجيب الأنفي.