د. إيمان بشير ابوكبدة
يتغير الطقس، ويأتي البرد، وتأتي معه حكة في الحلق ورغبة شديدة في معرفة كيفية التوقف عن السعال. بعد كل شيء، في هذا الوقت من العام، من الشائع أكثر أن يعاني الناس من الأنفلونزا ونزلات البرد ونوبات الحساسية. الحالات التي تسبب في الواقع السعال والأعراض الأخرى.
كيف تتوقف عن السعال
الأناناس
تساعد الفاكهة على الهضم بسبب وجود البروميلين في تركيبته. خليط من الإنزيمات التي تعمل على تصنيع البروتينات، مما يسهل عملية الهضم ويمنع تهيج الحلق. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الأناناس أيضًا على كميات كبيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات أ سي، ب1، د.
شراب الجرجير
تغلي 10 ملاعق كبيرة من أوراق وسيقان الجرجير مع 5 ملاعق كبيرة من العسل فب كوب من الماء لمدة 10 دقائق. يصفى وتؤخذ ملعقة كبيرة كل 6 ساعات.
شاي القرفة
تغلي عود القرفة، و3 فصوص، وشريحة الليمون، وقليل من جوزة الطيب، وملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب كل 8 ساعات.
شاي الكرنب
تغلي 4 ملاعق كبيرة من أوراق الكرنب المقطعة في لتر واحد من الماء. يضاف عصير حبة الليمونة وملعقة كبيرة من العسل. يصفى وشرب كوب 3 مرات في اليوم.
شاي الليمون مع الزنجبيل
يخفق عصير حبة الليمونة مع فص من الثوم المقشر وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وكوب من الماء وملعقة كبيرة من العسل في الخلاط. يشرب فنجان ثلاثة مرات في اليوم.
شراب العسل
يغلي كوب من العسل مع حبة البصل المبشورة على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة تقريبا. تناول نصف ملعقة صغيرة كل ساعتين.