كيف أحافظ على صحة الطفل النفسية

رانده حسن
إختصاصى نفسي

كن القدوة له .

لا تكذب عليه.

إذا وعدته بشيء ما نفذه .

شار که مشاعرك التى تحملها ناحيته .

كن صبور معه … دائما .

اسمع له جيدا قبل النصيحة.

كن دائما بجانبه فى مختلف الأوقات الحزن ، الفرح ، العضب ، اللعب …. إلخ.

اشعره دائما. بالثقة فيه .

علم صغيرك كيفية المحافظة على نفسه .

اجعل بينكم وقت لكما معا في هدوء .

استخدم معه الاسئلة المفتوحة كى يحكى
ويعبر عما يدور بداخله .

احضن صغيرك دائما.

قلل وقت الأجهزة الإلكترونية، حتى الوالدين ، واستبدل هذا الوقت بمشاركة عائلية لأى عمل أو حديث ، أو حتى تحضير وجبة منزلية الجميع يتشارك فيها.

اجعل دائما وقت للعائلة الكل بحضره للحديث ، للخروج ، …ولا يتأخر عنه أحد.

علم صغيرك الخيارات الإيجابية ومالها ، وكيفية تجنب السلبية لما يترتب عليها.

كن المثال للتسامح والقدوة حتى يتعلم العفو والتسامح.

تعامل بهدوء معه إذا شعرت بالتعصب وحاول الإتزان الإنفعالى.

العب معه كثيرا .

احترم الحدود بينك وبينه .

كن على استعداد ذهنى معه لأى سؤال أو إستفسار أو معلومات.
اشعر صغيرك دائما أنك الأمن والأمان والسند له فى هذه الحياة ….

كيف أحافظ على صحة الطفل النفسية
Comments (0)
Add Comment