كم من الوقت يستغرق شفاء الرئتين بعد الإصابة بالالتهاب الرئوي؟

د. إيمان بشير ابوكبدة

الالتهاب الرئوي هو عدوى تصيب الرئتين بسبب البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات. ويسبب التهاب الحويصلات الهوائية في إحدى الرئتين أو كلتيهما. وهو حالة خطيرة حيث تمتلئ الحويصلات الهوائية بالصديد والسوائل الأخرى.
قد تتراوح شدة المشكلة الصحية من خفيفة إلى مهددة للحياة. وهي أكثر خطورة في الحالات التالية:
الرضع، الأطفال، كبار السن.
أولئك الذين يتناولون مثبطات المناعة.
الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

قد يشعر بعض الأفراد بتحسن في أعراضهم ويستأنفون أنشطتهم اليومية في غضون أسبوع إلى أسبوعين، وقد يحتاج آخرون إلى فترة تعافي أطول تصل إلى شهر أو أكثر.
لذا، من الضروري إجراء محادثة مع الطبيب الخاص بك لتحديد الوقت الآمن لك للعودة إلى روتينك الطبيعي. سيضمن هذا اتخاذك للاحتياطات اللازمة وتلقي الرعاية المناسبة للمساعدة في التعافي السريع والناجح.

لماذا قد يستغرق التعافي من الالتهاب الرئوي وقتًا أطول؟
قد يختلف وقت التعافي من الالتهاب الرئوي حسب الحالة الصحية للفرد وشدة المرض. ومن الشائع أيضا أن يشعر بعض الأفراد بالتعب لمدة شهر تقريبا حتى بعد تعافيهم.
إن المدة التي تستغرقها للتعافي بعد الشفاء من الالتهاب الرئوي تتأثر بالعمر، وشدة المرض، وسبب العدوى، والمشاكل الصحية المصاحبة.

الحالات التي قد تحدث فرقا في وقت التعافي
يمكن علاج حالات الالتهاب الرئوي التي لا تظهر عليها أعراض خطيرة وإدارتها بسهولة كبيرة
عندما يتعلق الأمر بالمرضى الذين يعانون من الالتهاب الرئوي الخفيف، فإن مسار العلاج القياسي يتضمن مدة علاج موصى بها تتراوح بين 5 إلى 7 أيام.

يتم تنفيذ خطة العلاج هذه عادة عند وجود استجابة سريرية إيجابية، والتي قد تشمل غياب الحمى لمدة 48-72 ساعة على الأقل، وعدم الحاجة إلى أكسجين إضافي، وحل الأعراض مثل عدم انتظام ضربات القلب (زيادة معدل ضربات القلب)، أو سرعة التنفس، أو انخفاض ضغط الدم.
ومن خلال الالتزام بهذه الإرشادات، يمكن للمرضى أن يختبروا تحسنا في التعافي وتجنب المضاعفات المحتملة المرتبطة بالالتهاب الرئوي.

تتطلب حالات الالتهاب الرئوي المصحوبة بمضاعفات فترات علاج وتعافي أطول
قد تتطلب الحالات الأكثر خطورة من الالتهاب الرئوي دخول المستشفى وقد تزيد من الوقت الذي يستغرقه شفاء الرئة.
عندما يكون الالتهاب الرئوي معقدا، أي أنه شديد، فقد يحتاج العلاج إلى فترة أطول. وينطبق هذا بشكل خاص إذا لم يستجب المريض جيدا للعلاج الأولي أو إذا كانت البكتيريا المسببة أصعب في العلاج، مثل الزائفة الزنجارية أو المكورات العنقودية الذهبية.
بالإضافة إلى ذلك، قد يحتاج المريض إلى فترة علاج أطول إذا كان يعاني من مضاعفات أخرى مثل:
الخراج الجنبي – حالة يتراكم فيها القيح في التجويف الجنبي المحيط بالرئتين
خراج الرئة – منطقة موضعية من العدوى والالتهاب في أنسجة الرئة
الالتهاب الرئوي الناخر – أحد المضاعفات النادرة والخطيرة للالتهاب الرئوي حيث يحدث تدمير شديد لأنسجة الرئة
وفي الحالات الخطيرة، بالإضافة إلى علاج العدوى، يركز الطبيب أيضا على منع أو علاج المضاعفات، الأمر الذي يتطلب وقتا أطول.

أعراض الالتهاب الرئوي التي تستمر حتى بعد العلاج
حتى بعد خروج المرضى من المستشفى بعد إصابتهم بالالتهاب الرئوي المكتسب من المجتمع، يستمر عدد كبير من المرضى في المعاناة من أحد الأعراض أو أكثر، حيث أفاد حوالي 70% منهم بسعال مستمر وضيق في التنفس (التنفس السريع) وإرهاق لمدة تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع بعد خروجهم من المستشفى.
علاوة على ذلك، تم ملاحظة ضعف وظيفي في 18% – 51% من المرضى عند مرور أربعة أسابيع.
وتؤكد هذه النتائج على أهمية الاعتراف بأن التعافي من الالتهاب الرئوي هو عملية تدريجية ومستمرة تتطلب مراقبة ورعاية مستمرة.

ملاحظة: لا تحاول تسريع عملية التعافي ولا تتعجل في التحسن. ما يمكنك فعله هو التحدث مع طبيبك حول موعد العودة إلى روتينك الطبيعي ومدى الجهد الذي يجب أن تبذله كل يوم.

الخطوات التي يجب اتخاذها لمساعدة جسمك على التعافي بشكل أسرع

لا تتناول أدوية السعال
إذا كنت تعاني من عدوى تسبب السعال المصحوب بالبلغم، فمن المهم شرب الكثير من السوائل للمساعدة في تخفيف المخاط.
ومع ذلك، لا ينبغي لك تناول أدوية السعال دون استشارة طبيبك أولا لأن السعال يساعد جسمك على التخلص من العدوى. إذا كنت تعاني من صعوبة في الراحة بسبب السعال، فاطلب من طبيبك النصيحة حول كيفية تخفيفه.

قل لا للمخدرات والكحول
الإقلاع عن تناول المشروبات الكحولية وتعاطي المواد غير القانونية. وذلك لأن هذه المواد قد يكون لها تأثيرات ضارة على جهاز المناعة لديك، مما يجعلك أكثر عرضة للمضاعفات المرتبطة بالالتهاب الرئوي.
لذلك، من المهم إعطاء الأولوية لصحتك وتجنب الانخراط في مثل هذه السلوكيات الخطرة.

تحسين وتسهيل تنفسك
كما أن شرب المشروبات الدافئة والاستحمام بالبخار واستخدام جهاز الترطيب يساعدك أيضا على التنفس بسهولة أكبر. إذا ساء تنفسك بمرور الوقت، فاتصل بطبيبك على الفور.
ابتعد عن التدخين
من المهم تجنب دخان منتجات التبغ أو الخشب أو التدخين السلبي لأنه قد يعيق شفاء رئتيك. إذا كنت تواجه صعوبة في الإقلاع عن التدخين أثناء فترة التعافي، فتحدث إلى طبيبك للحصول على الإرشادات.

حاول القيام بنشاط بدني خفيف
من المستحسن ممارسة نشاط بدني خفيف كوسيلة لتسهيل عملية التعافي واستعادة مستويات الطاقة لديك. وقد يكون هذا مفيدا في مساعدتك على التعافي.
ومع ذلك، ضع في اعتبارك أنك قد تعاني من ضيق في التنفس وأن بذل الكثير من الجهد قد يؤدي إلى الدوخة.
يوصى باستشارة مقدم الرعاية الصحية لتحديد مقدار النشاط البدني المناسب لحالتك الحالية. وبذلك، يمكنك ضمان تنفيذ جهودك لاستعادة قوتك بأمان وفعالية.

تأكد من حصولك على قسط كافى من الراحة
من الضروري الحصول على قسط كبير من الراحة وتجنب الإجهاد المفرط حتى تتعافى تماما. فكر في طلب المساعدة في تحضير الوجبات والأعمال المنزلية حتى تشعر بالقوة.

علامات وأعراض الالتهاب الرئوي
قد تتفاوت علامات وأعراض الالتهاب الرئوي من خفيفة إلى شديدة، حسب عمرك وحالتك الصحية. بعض الأعراض الخفيفة هي:
قشعريرة
الحمى والضعف
زيادة معدل النبض
ضيق في التنفس
السعال
التنفس السريع

عوامل الخطر للإصابة بالالتهاب الرئوي
يعزى خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي إلى مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:
العمر: إن خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي مرتفع بشكل خاص لدى الرضع وكبار السن (فوق سن 65 عاما).
ضعف الجهاز المناعي: الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي، مثل المصابين بمرض السكري، أو مشاكل الكلى، أو السرطان، هم أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي.
حالات الرئة أو القلب الموجودة مسبقا: الأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة، مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، وأمراض القلب هم أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي.
التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
العدوى الفيروسية: يمكن لبعض أنواع العدوى الفيروسية، مثل الأنفلونزا، أن تجعل الأفراد أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي.

الوقاية من الالتهاب الرئوي
يمكن اتخاذ عدة تدابير فعالة لتقليل خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي. وتشمل هذه التدابير ما يلي:
التطعيم: تتوفر لقاحات للحماية ضد أنواع معينة من الالتهاب الرئوي، ومن المهم أن تحافظ على حالة التطعيم الخاصة بك محدثة لتقليل المخاطر التي قد تتعرض لها.
ممارسات النظافة الجيدة: إن الحفاظ على عادات النظافة الجيدة، مثل غسل اليدين بشكل متكرر واستخدام معقم اليدين بعد لمس الأسطح غير الصحية، يساعد في الحماية من التهابات الجهاز التنفسي التي تؤدي إلى الالتهاب الرئوي.
تجنب التدخين: يمكن للتدخين أن يلحق ضرراً كبيراً بالدفاعات الطبيعية للرئتين ضد التهابات الجهاز التنفسي، مما يجعل المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
من خلال تنفيذ هذه التدابير الوقائية، يمكنك اتخاذ خطوات استباقية لحماية صحتك التنفسية وتقليل خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي.

متى يجب عليك زيارة الطبيب
اطلب المساعدة الطبية إذا واجهت ما يلي:
صعوبة التنفس
ألم صدر
الحمى أو السعال المستمر
السعال المصحوب بالصديد
إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب ومشاكل مزمنة في الرئة، فقد يتحول الالتهاب الرئوي بسرعة إلى حالة تهدد الحياة، ويجب عليك الحصول على علاج متخصص على الفور.