د. إيمان بشير ابوكبدة
حصوات الكلى هي رواسب صلبة من المعادن والأملاح التي تتشكل داخل الكلى. وهي تتطور عندما يصبح البول مركزا، مما يسمح للمعادن بالتبلور والتجمع معًا. يمكن أن تختلف هذه الحصوات في الحجم، بدءًا من حبيبات الرمل الصغيرة وحتى الحصوات الكبيرة التي تشغل تجويف الكلى بأكمله.
الأسباب وعوامل الخطر
هناك عدة عوامل تساهم في تكوين حصوات الكلى، بما في ذلك:
عدم كفاية الماء: عدم شرب كمية كافية من السوائل يؤدي إلى تركيز البول.
النظام الغذائي: النظام الغذائي الغني بالبروتين والملح والسكر قد يزيد من خطر إصابتك.
التاريخ العائلي: وجود أقارب مصابين بحصوات الكلى يزيد من فرص إصابتك.
السمنة: ارتفاع كتلة الجسم يؤثر على كيمياء الكلى.
بعض الحالات الطبية: ترتبط أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ومرض التهاب الأمعاء بزيادة خطر الإصابة بالحصوات.
الأدوية والمكملات الغذائية: بعض الأدوية ومكملات الكالسيوم قد تزيد من خطر إصابتك.
الأعراض الرئيسية
قد تمر حصوات الكلى دون أن يلاحظها أحد حتى تبدأ في التحرك داخل الكلى أو تنتقل إلى أسفل الحالب، وهو الأنبوب الذي يربط الكلى بالمثانة. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
ألم شديد في أسفل الظهر أو البطن.
الألم الذي يمتد إلى الفخذ والفخذ الداخلي.
البول وردي أو أحمر أو بني بسبب وجود الدم.
الحاجة المتكررة للتبول أو الألم عند التبول.
الغثيان والقيء.
حمى وقشعريرة في حالة وجود عدوى.
الوقاية
تتضمن الوقاية من حصوات الكلى تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي:
شرب الكثير من السوائل: خاصة الماء، لتخفيف المواد الموجودة في البول.
نظام غذائي متوازن: تقليل استهلاك الملح والبروتين الحيواني والأكسالات (الموجودة في الأطعمة مثل السبانخ والشمندر).
مكملات الكالسيوم: تناول مكملات الكالسيوم فقط تحت إشراف طبي.
المراقبة الطبية: المراقبة المنتظمة للأشخاص الذين لديهم تاريخ من حصوات الكلى.
العلاج
يعتمد علاج حصوات الكلى على حجم الحصوة وموقعها، بالإضافة إلى الأعراض التي تظهر:
الأدوية: مسكنات الألم والأدوية التي تسهل مرور الحصوات.
تفتيت الحصوات بموجات الصدمة من خارج الجسم (ESWL): استخدام موجات الصدمة لتفتيت الحصوات إلى قطع أصغر يمكن طردها في البول.
تنظير الحالب: استخدام منظار الحالب لتحديد مكان الحصوة وإزالتها أو تفتيتها بالليزر.
الجراحة: بالنسبة للحصوات الكبيرة جدًا أو في حالات المضاعفات، قد يكون من الضروري إجراء عملية جراحية مفتوحة أو طفيفة التوغل.
العلاجات المنزلية
الليمون: تخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في كأس من الماء الدافئ. يشرب كأس مرة في الصباح ومرة في المساء.
الفجل: يشرب كأس من عصير الفجل مرة في الصباح ومرة في المساء.
الريحان: تخلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتان كبيرة من عصير الريحان. يؤخذ مرة في اليوم.