د. إيمان بشير ابوكبدة
أسماء بديلة للمرض: نقص كفاءة التروية الوعائية للدماغ، قصور الدورة الدموية المخية.
قصور الدورة الدموية في المخ هي حالة من نقص وصول الدم إلى الدماغ مما يؤدي ذلك إلى عدم قيام خلايا الدماغ بوظائفها على الشكل الطبيعي.
الأسباب
الإصابة بمرض السكري
إصابة شرايين الدماغ بالتجلط أو التصلب والإنسداد
ارتفاع نسبة الكولسترول والدهون في الدم
تعرض إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم وقلة لزوجته
النقص الحاد في كمية الأكسجين في الدم وتعويضها بثاني أكسيد الكربون
التدخين والمخدرات وتناول المواد الكحولية
الوراثة
تقدم الإنسان في العمر
تناول حبوب منع الحمل بشكل مستمر ولفترة كبيرة
الأعراض
الإرهاق والتعب بشكل مستمر
حصول بعض الاضطرابات في الأعصاب الدماغية
ملاحظة الثقل في لسان المصاب وصعوبة نطقه للكلام
ملاحظة وجود صعوبة في حركة المصاب
إصابة المريض بالصداع الشديد والمستمر في الرأس
تساقط الشعر عن الرأس
قد يدخل المريض في مرحلة فقدان الوعي
جفاف في الجلد
أوجاع عند الحركة والمشي
بثور وتقرحات جلدية في القدمين
نصائح
التقليل من الوزن
التوقف عن التدخين
تجنب الحمامات الساخنة والحرارة العالية
التدفئة بالجوارب الصوفية
رفع الساقين إلى أعلى لتنشيط الدورة الدموية
تجنب لبس الكعب العالي والملابس والأحذية الضيقة التي تعيق الدورة الدموية
عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
العلاج
البرتقال: يحتوى على فيتامين (ج) حيث يعتبر هذا الفيتامين من الفيتامينات المضادة للأكسدة ويقوم بتعزيز جدران الشرايين والأوردة الدموية.
بذور القرع (اليقطين): تساعد في منع التجلط لكميات الدم المتدفقة عبر الشرايين والأوردة كفيتامين (ي) فهو يمنع تجلط الدماء داخل الشرايين والأوردة عن طريق زيادة نسبة سيولة الدماء والحد من لزوجتها مما يسهل عملية تدفق الدماء عبر الشرايين إلى المخ.
الطماطم: تحتوى على المركبات والمواد الغذائية التي تعمل على الوقاية من تراكم المواد المترسبة داخل الشرايين وتنظيفها كمادة الليكوبين مما يسهل عملية تدفق الدماء إلى المخ بالشكل الطبيعي.
الزنجبيل: يحتوى على المواد والمركبات التي تساعد في منع عملية تضخم كمية الكولسترول والدهون الموجودة في الدم والشرايين والتي تؤدي إلى إغلاق وتضييق الشرايين.
البصل: يحتوى على مادة الأليسين التي تعمل على تحفيز عمل الدورة الدموية وتنشيطها وزيادة عملية ضخ الدماء إلى جميع أجزاء الجسم.
الثوم: يحتوى على المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في تنظيف الأوردة والشرايين من الدهون والترسبات المتراكمة داخلها، ويعتبر الثوم من أكثر الأطعمة التي تعمل عمل المضادات الحيوية.
القرفة: تضاف القرفة إلى الأطعمة وتشرب مغلية بعد تحليتها.
إكليل الجبل: يحتوى على مواد مضادة للاكسدة ومنشط للدورة الدموية، يشرب فنجان من مغلي إكليل الجبل مرتين يوميا.