د. إيمان بشير ابوكبدة
النمش هو عبارة عن بقع مسطحة بنية فاتحة تميل إلى أن تصبح أغمق خلال فصل الصيف، والنمش المعروف أيضًا باسم بقع الشيخوخة أو بقع الكبد، يتطور بسبب زيادة الخلايا الصبغية في الجلد.
أسباب ظهور النمش
يرجع تطور النمش في المقام الأول إلى التعرض لأشعة الشمس والاستعداد الوراثي المحتمل لتطور النمش.
ينتج جلدنا الميلانين عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو أضواء التسمير. يؤدي هذا إلى ترسب الميلانين بشكل مفرط في بقعة واحدة، مما يسبب النمش. يظهر النمش غالبا لدى الأشخاص ذوي الشعر الأشقر أو الأحمر، والبشرة الفاتحة، والعينين الفاتحتين.
العلاجات المنزلية
العسل
تمزج ملعقة صغيرة من العسل مع القليل من الماء و قطرات من عصير الليمون. يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة كل مساء.
عصير الطماطم
تدهن البشرة مرتين في اليوم بعصير الطماطم و يترك 20 دقيقة.يكرر استخدام هذه الوصفة يوميا لمدة أسبوعين.
الحليب
بوضع القليل من الحليب على قطعة قطن وتمسح به البشرة لمدة 5 دقائق. يكرر استخدام هذه الوصفة مرتين في اليوم.
الفراولة
تهرس بعض الفراولة الطازجة للحصول على عجينة. توضع على منطقة النمش لمدة 15 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
اللوز
يطحن قليل من اللوز مع بياض بيضة ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. يوضع على البشرة لمدة 30 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
البصل
تمسح البشرة مرتين في اليوم بعصير البصل ويترك 15 دقيقة. أو تفرك البشرة بشرائح البصل الأحمر لمدة دقيقتان.
الموز
تخلط حبة الموز مع بعض أوراق النعناع. يوضع على البشرة ويترك حتى يجف. يكرر استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
الكركم:
يمزج قليل من الكركم المطحون مع قليل من الماء للحصول على عجينة. يوضع على المنطقة ويترك حتى يجف. يكرر استخدام هذه الوصفة يوميا.
الخيار
تمسح البشرة في الصباح بعصير الخيار ويترك لمدة 15 دقيقة.
البقدونس
ينقع البقدونس في خل التفاح بمكان مظلم لمدة أسبوع. يصفي وتمسح به البشرة يوميا.
البطاطا (البطاطس)
تنقع شرائح رقيقة من البطاطا في الحليب لبعض دقائق، تفرك بها لمدة 5 دقائق. يكرر استخدام هذه الوصفة 3 مرات في اليوم.
خل التفاح
تمزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من العسل. يوضع على البشرة لمدة 15-20 دقيقة. يستخدم مرة في اليوم. يكرر ذلك كل يومين.