أحمد وليد
معالج نفسي
اضطراب ما بعد الصدمة هو واحد من أكثر الاضطرابات شيوعًا، ويحتمل حدوثه بنسبة 9٪ في حياة الفرد خلال حياته، وذلك وفقًا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية.
ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟
يحدث هذا الاضطراب بعد تعرض الشخص لموقف صادم في حياته مثل خسارة شخص مقرب، فقدان شيء مهم، حادثة ما، إلخ.
أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.
تبدأ أعراضه في الظهور بعد الحدث الصادم مباشرة أو على مدار 6 أشهر من الحدث نفسه، ويعاني الشخص من التالي:
شدة التفكير في الحدث الصادم والتفكير به بشكل مستمر.
يعيش الشخص نفس شعور الحدث المؤلم في كل مرة يتذكره فيها.
كوابيس أثناء النوم.
صعوبة في النوم والتركيز.
يتجنب المصاب بالاضطراب أي شيء يذكره بالحدث.
تأثير سلبي على التفكير والمزاج.
نوبات غضب.
الخوف الشديد من المواقف المشابهة.
عدم القدرة على تذكر أجزاء مهمة من الموقف الصادم (فقدان ذاكرة انفصالي).
علاج اضطراب ما بعد الصدمة
علاجه ينقسم إلى جزئين:
الجزء النفسي: ويتم استخدام فنيات علاجية مثل العلاج بالتعرض.
الجزء الدوائي: مثل مضادات الاكتئاب و أدوية استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs).
وفي حالة وجود تلك الأعراض، يجب التوجه إلى متخصص لمساعدتك بشكل مناسب.