د. إيمان بشير ابوكبدة
هناك العديد من النظريات التي تقترح طرقا مختلفة لتحسين الذاكرة أو التفكير بشكل أكثر وضوحًا. إحداها هي فكرة أن شرب شاي إكليل الجبل، أو حتى استنشاق رائحته يمنح عقلك دفعة قوية.
ما هو اكليل الجبل؟
إكليل الجبل هو عشبة لها أوراق على شكل إبرة. إنه نبات معمر، مما يعني أنه بمجرد زراعته، يجب أن ينمو مرة أخرى كل عام عندما يكون الطقس دافئا بدرجة كافية للقيام بذلك.
غالبا ما تستخدم العشبة كتوابل في الأطعمة، ولها نكهة مريرة إلى حد ما.
تأثير رائحة اكليل الجبل على الذاكرة
أظهرت الأبحاث التي أجرتها جامعة نورثمبريا في المملكة المتحدة أن إكليل الجبل يمكن أن يحسن قدرة الدماغ على التذكر.
الأبحاث سابقة أشارت إلى أن رائحة إكليل الجبل تحسن الذاكرة طويلة المدى والحساب الذهني.
لذلك، قرر الباحثون في الدراسة الجديدة التركيز على الذاكرة المستقبلية، والتي تتضمن القدرة على تذكر الأحداث التي ستحدث في المستقبل وتذكر إكمال المهام في أوقات محددة.
على سبيل المثال، عندما يحتاج شخص ما إلى أن يتذكر إرسال بطاقة عيد ميلاد أو تناول الدواء في وقت محدد.
اختبارات مع زيت إكليل الجبل
للاختبار، وضع الباحثون زيت إكليل الجبل العطري في ناشر مروحة ذو رائحة عطرية. قاموا بتشغيل الجهاز قبل خمس دقائق من دخول المشاركين إلى الغرفة.
شارك في الدراسة ستة وستين شخصا وتم تخصيصهم عشوائيا للغرفة المعطرة بإكليل الجبل أو غرفة أخرى بدون الرائحة.
في كل غرفة، أكمل المشاركون اختبارا لتقييم وظائف الذاكرة المحتملة لديهم.
وشملت هذه المهام مثل إخفاء الأشياء ومطالبة المشاركين بالعثور عليها في نهاية الاختبار وتوجيههم لتمرير كائن معين إلى المجرب في وقت محدد. كان يجب تنفيذ جميع المهام دون أي تحفيز.
يحتاج المشاركون إلى ملء استبيانات لتقييم حالتهم المزاجية. قام الفريق بجمع عينات دم من متطوعين لتحليل تركيزات مركب (1,8-cineole) الموجود في الدم، بعد التعرض لرائحة إكليل الجبل.
لقد أثبت العلم سابقا أن هذا المركب يعمل على الأنظمة الكيميائية الحيوية التي تدعم الذاكرة.
نتائج
أظهرت النتائج أن المشاركين في الغرفة المعطرة بإكليل الجبل كان أداؤهم أفضل في مهام الذاكرة المحتملة من المشاركين في الغرفة غير المعطرة.
كان هذا هو الحال بالنسبة لتذكر الأحداث وتذكر إكمال المهام في أوقات محددة.
كشفت نتائج تحليل الدم عن وجود كميات أكبر بكثير من 1.8 سينيول في بلازما تلك الموجودة في الغرفة المعطرة بإكليل الجبل.
ووفقا للباحثين، فإن هذه النتائج تساعد في علاج الأفراد الأصحاء الذين يعانون من ضعف الذاكرة.
ومع ذلك، فقد دعوا إلى إجراء المزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كان هذا العلاج مفيدًا لكبار السن الذين عانوا من انخفاض الذاكرة.