د. إيمان بشير ابوكبدة
رغم أن الجفون المترهلة قد تكون جزءًا طبيعيا من الشيخوخة، إلا أن هذه الحلول الطبيعية تساعد في رفع وتقوية الجلد حول عينيك.
.
حلول طبيعية لعلاج الجفون المترهلة
شرائح الخيار
يساعد عصير الخيار في تقليل التورم وتهدئة بشرتك. يمكنك وضع شرائح الخيار الباردة على جفونك للمساعدة في تقليل الانتفاخ وشد الجلد حول العينين.
أكياس شاي البابونج
يحتوى البابونج على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، مما يجعله ممتازًا لتهدئة وشد الجلد حول العينين. بعد نقع أكياس شاي البابونج، اتركيها تبرد ثم ضعيها على جفونك المغلقة لمدة 15 دقيقة.
جل الصبار
هيساعد على تحسين مرونة الجلد وشده، وذلك بفضل خصائص جل الصبار المرطبة والمضادة للشيخوخة. ما عليك سوى وضع طبقة رقيقة من جل الصبار النقي على الجفون وتركها لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفها بالماء البارد.
بياض البيض
يساعد في شد الجلد. لاستخدام بياض البيض لرفع الجفون المترهلة، ضعي كمية صغيرة على منطقة الجفن باستخدام قطعة قطن واتركيها حتى تجف تماما. وبعد حوالي 15 دقيقة، اشطفي بالماء البارد.
الشاي الأخضر
يحتوى الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة علامات الشيخوخة وتحسين مرونة الجلد. كل ما عليك فعله هو نقع كيسين من الشاي الأخضر وتركهما ليبردا ثم وضعهما على جفنيك لمدة 15 دقيقة.
زيت بذور العنب
يمكنك أيضًا استخدام زيت بذور العنب لشد وتقوية البشرة حول عينيك. زيت بذور العنب غني بفيتامين ھ والأحماض الدهنية، والتي تعد مفيدة لصحة الجلد. دلكي بلطف بضع قطرات من زيت بذور العنب على جفنيك قبل النوم.
تمارين الوجه
تساعد تمارين الوجه في تقوية العضلات المحيطة بالعينين، مما يقلل من ظهور الجفون المترهلة. أحد التمارين الفعالة هو وضع أصابعك على صدغيك وسحبها برفق للخلف أثناء رفع وخفض حاجبيك. قومي بهذا التمرين مرتين في اليوم لمدة 10 مرات.
النوم الجيد
تأكدي من الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس
يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة إلى الشيخوخة المبكرة وفقدان مرونة الجلد. لذلك، احمِ عينيك وجفونك بارتداء النظارات الشمسية ووضع كريم الوقاية من الشمس عالي الحماية على منطقة العين. سيساعد هذا في منع المزيد من الترهل والحفاظ على تماسك جلد الجفن.