د. إيمان بشير ابوكبدة
الكساح هو مرض استقلابي يتميز بنقص فيتامين د أو الكالسيوم أو الفوسفات، وهي عناصر أساسية لنمو وقوة العظام.
قد تختلف أعراض الكساح، ولكن من الضروري التعرف عليها في الوقت المناسب لبدء العلاج المناسب.
الأعراض
نمو بطيء وغير كافى.
ضعف المهارات الحركية.
آلام العمود الفقري والحوض والأطراف السفلية.
ضعف قوة العضلات.
انحناء الساقين.
المعصمين والكاحلين سميكة.
جاحظ القص.
من العلامات الأولى للكساح ضعف العظام، والذي يظهر من خلال الكسور المتكررة، خاصة في الساقين.
قد يعاني الأطفال المصابون أيضا من ضعف النمو، وتأخر بزوغ الأسنان، وضعف العضلات، مما يؤدي إلى صعوبة المشي أو الحفاظ على الوضع المناسب.
العلاج
مكملات الفيتامينات والمعادن
العلاج الأكثر شيوعا للكساح هو تناول فيتامين د عن طريق الفم لبضعة أشهر، بالإضافة إلى مكملات الكالسيوم.
للوقاية من هذا المرض، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن غني بفيتامين د ، وكذلك التعرض لأشعة الشمس بشكل منتظم، سواء بالنسبة للنساء الحوامل والأطفال.
جراحة العظام والجراحة
في الحالات التي يحدث فيها تشوه في العظام (تقوس الساقين، تشوه الأضلاع، وما إلى ذلك)، قد يشير الأخصائي إلى استخدام جهاز تقويمي محدد للمنطقة المصابة . والغرض منه هو العمل كدعم ومصحح للوضعية أثناء نمو العظام.
إذا كان التشوه شديدا ويؤثر على حركة الطفل، فيمكن التفكير في التدخل الجراحي لتصحيح الانحراف، كما يحدث في بعض حالات أروح الركبة أو تشوه العمود الفقري.
التغذية الصحية: تزويد الطفل بالغذاء الجيد من بروتينات مثل الألبان واللحوم والأسماك وزيت كبد الحوت والفواكه والخضار الطازجة والغنية بالكالسيوم والفوسفور وفيتامين د
حبة البركة: دهن بزيت حبة البركة الأرجل والعمود الفقري فترة الليل
الجرجير: تخلط كمية متساوية من مطحون الحناء والحليب وعصير الجرجير ومطحون الشعير مع زيت الزيتون. يدهن به الجسم 3 مرات يوميا.
الزعتر: يغلى الزعتر في كمية من الماء. يصفى ويشرب كوب 3 مرات في اليوم
القمح: إضافة ملعقة كبيرة من مطحون القمح والعسل إلى كأس من الحليب الدافئ ويشرب يوميا
الخرشوف: ينقع 20غ من أوراق نبات الخرشوف في لتر من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. يصفي ويشرب فنجان قبل الإفطار وبعد الغداء والعشاء.
الجوز: ينقع 25 غ من أوراق الجوز في لتر من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب فنجان قبل الإفطار وبعد الغداء والعشاء.
الشمر: ينقع 5غ من بذور الشمر في لتر من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب فنجان قبل الإفطار وبعد الغداء والعشاء.