د. إيمان بشير ابوكبدة
غالبا ما يرتبط وجود أسنان مشرقة وبيضاء بنظافة الفم الجيدة وابتسامة صحية. ومع ذلك، على الرغم من بذل قصارى جهدنا، فإن الكثير منا يكافح من أجل الحفاظ على البياض الطبيعي لأسناننا. وفقا لخبراء طب الأسنان، هناك خطأ شائع يؤدي إلى اصفرار الأسنان، وهو خطأ يقع فيه الكثير من الناس دون علم.
يرتبط هذا الخطأ بطريقة تنظيف وتوقيت تنظيف الأسنان بالفرشاة. ومن خلال فهم هذا الخطأ وتصحيحه، يمكننا أن نخطو خطوة أقرب نحو تحقيق ابتسامة أكثر إشراقا وبياضا.
بلل الفرشاة
يميل الكثير من الناس إلى تنظيف أسنانهم بالفرشاة في حالة جافة، دون ترطيب الشعيرات ومعجون الأسنان بشكل كافٍ. وهذا الخطأ يساهم دون قصد في اصفرار الأسنان مع مرور الوقت.
يوصي الأطباء بترطيب شعيرات فرشاة الأسنان قبل وضع معجون الأسنان لضمان تغطية أفضل وتحقيق أقصى قدر من الفوائد. بالإضافة إلى ذلك، يساعد ترطيب الشعيرات على حماية اللثة والأسنان من أي تهيج أو ضرر محتمل أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.
توقيت فرشاة الأسنان
من الأخطاء الشائعة الأخرى التي تؤثر على لون الأسنان تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية. يمكن للمواد الحمضية، مثل المشروبات الغازية والفواكه والحلويات، أن تضعف مينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية الواقية للأسنان. تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة بعد تناول المواد الحمضية يسبب المزيد من الضرر وتآكل المينا.
يوصي الأطباء، بالانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة للسماح للمينا بإعادة التمعدن.
أسباب تحول الأسنان إلى اللون الأصفر
التدخين والكحول.
استهلاك الأطعمة والمشروبات ذات الصبغة: القهوة، الشاي، الشوكولاتة، المشروبات الغازية، صلصة الطماطم، الكاتشب، صلصة الصويا.
الإهمال في نظافة الفم.
تآكل مينا الأسنان.
علم الوراثة.
الشيخوخة.
بعض المواد المستخدمة في الحشوات تصبح ملطخة مع مرور الوقت، وخاصة المواد المركبة.
الإفراط في تناول الفلورايد.
تناول بعض الأدوية.
الوقاية
مضمضة الفم بالماء بعد تناول الأطعمة أو المشروبات التي قد تسبب في تصبغ الأسنان.
الإقلاع عن التدخين و الكحوليات.
ممارسة عادات صحية جيدة للأسنان.
زيارة طبيب أسنان على الأقل مرتين في السنة أي بمعدل مرة كل ستة أشهر.
الحفاظ على نظافة الفم.