د. إيمان بشير ابوكبدة
مسحوق الثوم المحمص له طعم قوي ويستخدم في الوصفات بدلا من الثوم الطازج.
المكونات
300 جرام من ملح الطعام
8 فصوص الثوم
الطريقة
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية.
يقشر الثوم ويفرم ناعما في الخلاط.
يضاف الملح و يتابع الخفق لبضعة دقائق.
يوزع على صاج و يدخل الفرن لمدة 10 دقائق.
بعد ذلك، يخرج من الفرن و يخفق مجددا في الخلاط.
يوضع في برطمان.
ملحوظة
سيحتفظ ملح الثوم المحمص لمدة تزيد عن 6 أشهر.
يمكنك استخدام هذا لتذوق أي طبق مالح إما قبل الطهي أو بعده. من الحساء واليخنات إلى السلطات والمشاوي وأكثر من ذلك بكثير.
التغذية
السعرات الحرارية: 36 سعرة حرارية كربوهيدرات: 8 جم بروتين: 2 جم دهون: 1 جم دهون مشبعة : 1 جم دهون متعددة غير مشبعة: 1 جم صوديوم: 116278 مجم بوتاسيوم: 120 مجم ألياف: 1 جم سكر: 1 جم فيتامين أ: 2 وحدة دولية فيتامين ج: 7 ملغ كالسيوم: 115 ملغ حديد: 1 ملغ.