نصائح للعناية بالبشرة الحساسة في الصيف
د. إيمان بشير ابوكبدة
مع حلول فصل الصيف، نرغب جميعا في الحصول على بشرة متوهجة ومشرقة قادرة على تحمل الحرارة والرطوبة. ومع ذلك، فإن التعرض المفرط لأشعة الشمس والتلوث والعوامل البيئية الأخرى يؤثر على بشرتنا، مما يجعلها جافة وباهتة وعرضة للتلف.
تختلف العناية بالبشرة الحساسة عن العناية بالبشرة العادية أو الدهنية.
ما هي البشرة الحساسة؟
تتكون بشرتك من طبقة واقية تحبس الرطوبة وتمنع المعتدين البيئيين من اختراقها. عندما تتضرر هذه الطبقة (بسبب عدد من العوامل)، يصبح جلدك شديد التفاعل مع معظم الأشياء في البيئة، مما يجعله جافا ومثيرا للحكة ومتهيجا.
علامات البشرة الحساسة
حكة وشد الجلد
احمرار
رد الفعل على منتجات العناية بالبشرة
الجفاف الشديد في الشتاء
يتحول إلى اللون الأحمر بعد الاستحمام بالماء الساخن
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيف
قومي بتغيير الروتين الخاص بفصل الشتاء و استبدليه بروتين آخر أكثر خفة يحتوى على زيوت أقل لأن البشرة بطبيعتها تفرز مواد دهنية أكثر بفعل الرطوبة والحرارة.
من الضروري استخدام منظف طبيعي للوجه مثل: ماء الورد لأنه يجعل البشرة أكثر جمال ونعومة.
استخدمي المرطبات ذات الأساس الكريمي للبشرة الحساسة.
تجنبي الاستحمام لفترة طويلة.
تأكدي من وضع واقي الشمس في جميع الأوقات خلال النهار.
من الضروري مراعاة تجديد واقي الشمس كل ساعتين عند الخروج من المنزل.
تناولي الأطعمة الغنية بالمياه مثل البطيخ والبرتقال والفراولة والخيار والطماطم وماء جوز الهند.
تجنبي المنتجات التي تحتوى على الرتينوئيدات إذا كانت بشرتك حساسة.
تجنبي الاستحمام بالماء الساخن. قومي بالتبديل إلى الماء الدافئ أو البارد بدلا من ذلك لتجنب جفاف الجلد.
ضعي سيروم فيتامين سي على البشرة لمنع فرط التصبغ.
تجنبي النوم ليلا وبقايا المكياج موجودة على بشرتكِ.
واظبي على استعمال كريم ليلي للترطيب الخفيف.
قناع لتهدئة البشرة الحساسة
تخلط ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو. يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة.
