العلاقة بين المرطب وسرطان الجلد: ما تحتاج إلى معرفته
د. إيمان بشير ابوكبدة
غالبًا ما تبدو العادات اليومية آمنة، بل وحتى روتينية، وخاصةً شيء بسيط مثل وضع المرطب على بشرتك. ولكن ماذا لو كان منتج للعناية بالبشرة يبدو غير ضار ويحتوى على مخاطر غير متوقعة مخفية تحت طبقاته المهدئة؟ كشفت الأبحاث الحديثة عن نتائج مفاجئة حول بعض المرطبات المعروفة والتي قد تجعلك تتساءل عن مدى سلامتها، وخاصة في سياق البشرة المتضررة من أشعة الشمس.
مع ظهور أسئلة حول العلاقة بين المرطبات وصحة الجلد، يصبح من الضروري فحص ما يكمن تحت سطح هذه المنتجات.
الدراسة التي أثارت الجدل: هل تساهم المرطبات في الإصابة بسرطان الجلد؟
كشفت دراسة رائدة أجراها باحثون في جامعة روتجرز عن نتائج غير متوقعة فيما يتعلق بالعلاقة بين المرطبات وسرطان الجلد لدى الفئران. وكشف هذا التحقيق، الذي قاده الدكتور آلان إتش كوني، أن العديد من المرطبات المستخدمة بشكل شائع عززت نمو الورم في نموذج فأر مصاب بسرطان الجلد المرتبط بالشمس. وقد أثارت هذه النتائج الجدل والقلق، مما سلط الضوء على الحاجة إلى مزيد من البحث في سلامة منتجات العناية بالبشرة اليومية.
وقد توصل البحث إلى وجود علاقة وثيقة بين استخدام هذه المرطبات وزيادة نمو الأورام لدى الفئران التي تعرضت في السابق للأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك، تؤكد الدراسة أن المرطبات في حد ذاتها لا تسبب السرطان. بل يبدو أنها تعمل على تسريع نمو الأورام في الجلد التالف بالفعل.
العلاقة بين المرطبات وسرطان الجلد
دفعت النتائج غير المتوقعة التي توصلت إليها دراسة جامعة روتجرز إلى إجراء فحص أكثر دقة للمكونات الموجودة في المرطبات والتي تساهم في تطور سرطان الجلد، وخاصة في الجلد المتضرر من الأشعة فوق البنفسجية. إن فهم الآليات التي تلعب دورًا مهمًا لكل من المستهلكين والعاملين في مجال الرعاية الصحية.
كيف يتفاعل الجلد التالف بسبب الأشعة فوق البنفسجية مع المرطبات
من المعروف أن الأشعة فوق البنفسجية تشكل عامل خطر للإصابة بسرطان الجلد، إذ تسبب تلف الحمض النووي وتضعف الاستجابة المناعية للجلد.
عندما يتضرر الجلد بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية، تضعف وظيفته الحاجزة، مما يسمح للمواد الموضعية بالتغلغل بشكل أعمق والتفاعل مع العمليات الخلوية. في دراسة جامعة روتجرز، أظهرت الفئران التي تعاني من تلف الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية زيادة في نمو الأورام عند تطبيق بعض المرطبات، مما يشير إلى أن هذه المنتجات قد تؤدي إلى تفاقم العمليات المسرطنة في الجلد التالف بالفعل.
المكونات تحت التدقيق
تم تسليط الضوء على مكونين لدورهما المحتمل في تعزيز نمو الورم: كبريتات لوريل الصوديوم والزيت المعدني.
كبريتات لوريل الصوديوم: تستخدم كبريتات لوريل الصوديوم بشكل شائع كمادة خافضة للتوتر السطحي ومستحلب في منتجات العناية بالبشرة، وقد ارتبطت بتهيج الجلد.
الزيت المعدني: وهو منتج ثانوي من البترول، ويستخدم في المرطبات لخصائصه الانسدادية التي تساعد على الاحتفاظ برطوبة الجلد. ومع ذلك، فقد أثيرت مخاوف بشأن قدرته على تعزيز نمو الأورام، وخاصة في الجلد التالف بسبب الأشعة فوق البنفسجية.
هل يجب عليك التوقف عن استخدام المرطبات؟ الموازنة بين الفوائد والمخاطر المحتملة
يؤكد أطباء الجلدية على أهمية المرطبات في الحفاظ على صحة الجلد. وينصح الخبراء بعدم التوقف عن استخدام المرطبات بناءً على نتائج الدراسة فقط. فمع تقدمنا في العمر، تصبح بشرتنا أكثر جفافًا، والترطيب أمر بالغ الأهمية لمنع حالات مثل الأكزيما والتهاب الجلد والطفح الجلدي.
وبالمثل، تؤكد الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن المرطبات تساعد في الحفاظ على وظيفة حاجز الجلد، ومنع الجفاف والتهيج. وتوصي باختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك وتطبيقها بانتظام للحفاظ على ترطيب البشرة.
نصائح للعناية بالبشرة
استخدمي واقي الشمس يوميًا: إن حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية أمر بالغ الأهمية. اختاري واقيات الشمس ذات الطيف الواسع التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. ابحثي عن منتجات ذات عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 وأعيدي وضعها كل ساعتين عند الخروج. اختاري واقيات الشمس التي تحتوى على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم كمكونات فعالة للحماية الجسدية.
تناولي مكملات زيت السمك أوميغا 3: تعرف أحماض أوميغا 3 الدهنية بخصائصها المضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الاحمرار ومنع تلف الجلد على مستوى الخلايا. يمكن أن يؤدي تناول زيت السمك أوميغا 3 بانتظام إلى تحسين صحة بشرتك من الداخل إلى الخارج، وتعزيز توهجها الطبيعي والمساعدة في إصلاح الجلد التالف.
احرصي على ترطيب بشرتك: إن الحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل أمر مهم بقدر أهمية ترطيبها من الخارج. اشرب الكثير من الماء طوال اليوم للحفاظ على مستويات الترطيب المثالية، مما قد يساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة ومرنة.
اختر المنتجات بحكمة: تجنب المكونات مثل البارابين والفثالات والكبريتات والعطور الصناعية، والتي تكون مزعجة أو ضارة بمرور الوقت. استخدم دليل المكونات السامة الخاص بي لتجنب المواد الكيميائية الضارة في المنتجات التي تشتريها من المتاجر.
ترطيب البشرة بانتظام: يساعد استخدام مرطب عالي الجودة على الحفاظ على وظيفة حاجز البشرة ويمنع فقدان الرطوبة. ابحثي عن المنتجات التي تحتوى على حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد، والتي تعمل بشكل فعال على الحفاظ على ترطيب البشرة وإصلاح حاجز البشرة.
تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: يلعب نظامك الغذائي دورًا حيويًا في صحة الجلد. يمكن للأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أن تساعد في مكافحة تلف الجلد الناتج عن الجذور الحرة. أدرج الكثير من الفواكه والخضروات الملونة في نظامك الغذائي لتعزيز دفاعات بشرتك ضد الأضرار البيئية.
تعاملي بلطف مع بشرتك: تجنبي الفرك العنيف أو التقشير المفرط، والذي قد يؤدي إلى تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية وإضعاف حاجزها الواقي. استخدمي منظفات لطيفة وغير كاشطة وجففي بشرتك بمنشفة ناعمة بدلاً من فركها بقوة.
اختبار رقعة من المنتجات الجديدة: قبل استخدام منتج جديد للعناية بالبشرة على وجهك أو جسمك بالكامل، قم بإجراء اختبار رقعة على منطقة صغيرة من الجلد (مثل خلف الأذن) لمعرفة كيفية تفاعل بشرتك. يمنع هذا حدوث تفاعلات حساسية أو تهيج محتمل.
استشر طبيب الأمراض الجلدية بانتظام: يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقدم لك نصائح شخصية تناسب نوع بشرتك واحتياجاتها. ويمكنه مساعدتك في تطوير روتين للعناية بالبشرة يعالج مخاوفك المحددة، مثل حب الشباب أو الشيخوخة أو الحساسية.
احرصي على استخدام مكياجك: اختاري مكياجًا لا يسبب انسداد المسام ويسبب تهيج الجلد. احرصي دائمًا على إزالة المكياج قبل النوم للسماح لبشرتك بالتنفس والتعافي طوال الليل.
