القاهرية
العالم بين يديك

أخطاء غسل الوجه – ما يجب تجنبه للحصول على بشرة صحية

7

د. إيمان بشير ابوكبدة

إن غسل الوجه بشكل صحيح هو جزء أساسي من العناية بالبشرة، وقد تتجاهله. فنحن عادة ما نسرع في هذا الروتين اليومي دون أن ندرك أن بشرتنا تستحق المزيد من الاهتمام. إن عدم تنظيف وجهك بشكل صحيح يؤدي إلى العديد من المشاكل التي تؤثر على صحة بشرتك ومظهرها.

يتعرض وجهك للعديد من الملوثات البيئية والأوساخ والبكتيريا ومستحضرات التجميل طوال اليوم. وإليك السبب وراء أهمية غسل وجهك بشكل صحيح:

إزالة الشوائب

تتراكم الأوساخ والعرق والبكتيريا والملوثات البيئية على بشرتك. يساعد التنظيف السليم على إزالة هذه الشوائب. وبهذه الطريقة لا تصابي بمشكلة انسداد المسام، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء وغيرها من عيوب البشرة.

الوقاية من حب الشباب والبثور

يساعد تنظيف وجهك على التحكم في إنتاج الزيوت الزائدة، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور. يساعد إزالة الزيوت والأوساخ من سطح الجلد على منع ظهور البثور والالتهابات.

الحفاظ على توازن درجة حموضة الجلد

تتمتع البشرة بدرجة حموضة طبيعية متوازنة تساعد على حمايتها من الكائنات الحية الدقيقة الضارة. يساعد استخدام المنظف المناسب وغسل وجهك على الحفاظ على هذا التوازن، ومنع البشرة من أن تصبح حمضية أو قلوية للغاية. وقد يؤدي ذلك إلى الحساسية ومشاكل أخرى.

تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة

يمكن للبشرة النظيفة أن تمتص بشكل أفضل المكونات النشطة الموجودة في منتجات العناية بالبشرة، مثل الأمصال والمرطبات والعلاجات.

الوقاية من الشيخوخة المبكرة

يمكن للملوثات البيئية والجذور الحرة أن تؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة عن طريق تكسير الكولاجين والتسبب في الإجهاد التأكسدي.

يساعد تنظيف وجهك بشكل صحيح على إزالة هذه العوامل الضارة، كما يمكنه منع الشيخوخة المبكرة والحفاظ على شباب البشرة.

بشرة مشرقة

عندما تكون بشرتك خالية من الأوساخ والشوائب، فإنها تبدو بشكل طبيعي أكثر إشراقا وحيوية. يساهم التنظيف المنتظم في الحصول على لون بشرة وملمس أكثر تناسقًا، مما يمنحك بشرة متألقة.

تقليل حالات الجلد

تتفاقم حالات الجلد مثل الأكزيما والصدفية بسبب الأوساخ والمواد المهيجة على سطح الجلد. إذا غسلت وجهك بشكل صحيح، فإنك تقلل من احتمالية إثارة هذه الحالات أو تفاقمها.

الوقاية من التهابات العين والجلد

إذا لم تغسل وجهك بعناية، فقد يؤدي ذلك إلى تراكم البكتيريا حول العينين، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. بالإضافة إلى ذلك، فإن التنظيف غير السليم يؤدي إلى نمو البكتيريا على سطح الجلد، مما يؤدي إلى الإصابة بالعديد من التهابات الجلد.

التحضير لتطبيق المكياج

إذا كنت تستخدمين المكياج، فإن البدء بطبقة نظيفة يضمن وضع المكياج بسلاسة أكبر ويدوم لفترة أطول. توفر البشرة النظيفة سطحًا أفضل لتطبيق المكياج وتمنع التكتل أو التطبيق غير المتساوي.

الأخطاء التي يجب تجنبها أثناء غسل الوجه

استخدام المنظفات القاسية

أحد الأخطاء الرئيسية التي يرتكبها الناس عند غسل الوجه هو استخدام المنظفات القوية التي تجرد البشرة من الزيوت الطبيعية.

إن اختيار منظف قوي قد يؤدي إلى اختلال التوازن الدقيق للبشرة. وقد يؤدي إلى الجفاف والتهيج وحتى الإفراط في إنتاج الزيوت حيث تحاول البشرة التعويض.

عدم غسل اليدين أولا

قبل أن تلمس وجهك، اغسل يديك لإزالة الأوساخ والبكتيريا والمواد الملوثة الأخرى. إن عدم القيام بذلك يؤدي إلى نقل هذه الشوائب إلى بشرتك، مما يؤدي إلى ظهور البثور والالتهابات.

الإفراط في التقشير

يعمل التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجدد الخلايا. ومع ذلك، فإن الإفراط في التقشير أو استخدام مقشرات كاشطة بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى إتلاف الحاجز الواقي للبشرة، مما يجعلها عرضة للعوامل البيئية المسببة للتهيج.

درجة حرارة الماء غير صحيحة

إن درجة حرارة الماء الذي تستخدمه لها أهمية أكبر مما تظن. الماء الساخن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافها. قد لا يعمل الماء البارد على إزالة الأوساخ والزيوت بشكل فعال. اختاري الماء الفاتر لإيجاد التوازن الصحيح وفتح المسام لتنظيف فعال.

الشطف بسرعة كبيرة

عدم شطف المنظف هو خطأ شائع آخر عند غسل الوجه. تتسبب البقايا المتبقية في انسداد المسام وتسبب ظهور البثور بمرور الوقت. تأكدي من شطف كل آثار المنظف جيدًا.

استخدام المناشف المتسخة

استخدمي المنشفة لتجفيف وجهك لتجنب انتقال البكتيريا إلى بشرتك المنظفة حديثًا. اختاري منشفة ناعمة ونظيفة وجففي وجهك بلطف بدلاً من فركه، الأمر الذي قد يسبب الاحتكاك والتهيج.

تخطي المرطب

بعض الأشخاص لا يقومون بترطيب بشرتهم، خاصة إذا كانت دهنية. ومع ذلك، فإن الترطيب ضروري لجميع أنواع البشرة لأنه يساعد على حبس الترطيب وإنشاء حاجز وقائي. اختاري المرطب المناسب لنوع بشرتك.

إهمال واقي الشمس

حتى لو غسلت وجهك بشكل لا تشوبه شائبة، فإن تجاهل استخدام كريم الوقاية من الشمس قد يقوض جهودك. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بالبشرة وتزيد من شيخوختها، لذا اجعلي تطبيق واقي الشمس جزءًا لا يتجزأ من روتين العناية بالبشرة.

استخدام عدد كبير جدًا من المنتجات

الاعتقاد بأن استخدام المزيد من المنتجات سيؤدي إلى نتائج أفضل هو مفهوم خاطئ شائع. إن الإفراط في استخدام منتجات مختلفة على بشرتك يؤدي إلى تفاعل المكونات، والتهيج، والحساسية. حافظي على روتينك بسيطًا وركزي على المنتجات التي تعالج مشاكل العناية بالبشرة لديك.

فرك وجهك بقوة

إن فرك وجهك بقوة أثناء غسله قد يؤدي إلى تمزقات مجهرية في الجلد، وقد يؤدي إلى الالتهابات والأضرار المحتملة على المدى الطويل.

بدلاً من ذلك، استخدمي حركات دائرية لطيفة واتركي المنظف يقوم بعمله.

تجاهل رقبتك وصدرك

رقبتك وصدرك هما امتدادان لوجهك، وكثيرًا ما يتعرضان لنفس العوامل البيئية. قومي بتوسيع روتين التنظيف الخاص بك ليشمل هذه المناطق للحفاظ على بشرة متناسقة وموحدة.

عدم إزالة المكياج بشكل صحيح

يؤدي المكياج إلى انسداد المسام ومنع المنظف من الوصول إلى البشرة بشكل فعال. استخدمي مزيل المكياج أو زيت التنظيف قبل منظفك المعتاد لضمان تنظيف شامل.

الإفراط في الغسيل

إن غسل وجهك بشكل مفرط، وخاصة باستخدام المنظفات القوية، يزيل الزيوت الطبيعية للبشرة ويخل بتوازن درجة الحموضة فيها.

التزم بغسل وجهك بالغسول مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، للحصول على نتائج مثالية.

قد يعجبك ايضا
تعليقات