القاهرية
العالم بين يديك

دراسة: البرد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بسبب تباطؤ تدفق الدم

10

د. إيمان بشير ابوكبدة

تتسبب درجات الحرارة الباردة التي تحدث خلال فصل الشتاء في انقباض الأوعية الدموية، مما يزيد من ضغط الدم ويجعل القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم، ولهذا يجب على الأشخاص الذين لديهم عوامل الخطر اتخاذ الاحتياطات اللازمة، واتباع الإرشادات التي أوصى بها أطبائك.

في حين أنه من المهم مراقبة علامات الأزمة القلبية واتخاذ خطوات لتقليل المخاطر على مدار العام، وفقًا لخبراء في كلية الطب في فاينبرج بجامعة نورث وسترن (الولايات المتحدة الأمريكية) وجمعية القلب الأمريكية (AHA) نفسها. وهذا مهم بشكل خاص خلال الأسابيع الأخيرة من شهر ديسمبر وبداية شهر فبراير.

وقالت باتريشيا فاسالو، الأستاذة المساعدة في أمراض القلب بكلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبرج : ” تتسبب درجات الحرارة الباردة في انقباض الأوعية الدموية، مما يزيد من ضغط الدم ويجعل القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم “. يضاف إلى ذلك ” ضغوط العطلات وتغيير الروتين مثل قلة النوم وعدم تناول الأدوية “.

تعرف على الأعراض

على الرغم من أن أعراض الأزمة القلبية يمكن أن تختلف من شخص لآخر، فمن المهم التعرف على علامات معينة مثل الألم الشديد في الصدر الذي يعد العلامة التحذيرية الأكثر شيوعًا للنوبات القلبية. تشمل الأعراض الأخرى الغثيان أو القيء، والدوخة، وصعوبة التنفس، والألم، والخدر، أو الوخز في الفك أو الظهر أو الرقبة أو الكتفين، والعرق البارد، وحرقة المعدة، والتعب المفاجئ، من بين أعراض أخرى. وشدد الدكتور فاسالو على أن ” ملاحظة العلامات المبكرة لأزمة قلبية أو سكتة دماغية يمكن أن تنقذ الأرواح “.

أهم شيء يمكنك القيام به للوقاية من النوبات القلبية، وفقًا لهؤلاء الخبراء، هو الحفاظ على نظام غذائي صحي، والحفاظ على عوامل الخطر مثل الكوليسترول ومستويات السكر في الدم وضغط الدم تحت السيطرة. بالإضافة إلى ذلك، توصي جمعية القلب الأمريكية بممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا نظرًا لأن النشاط البدني غالبًا ما يتناقص أثناء صخب العطلات.

وتسلط جمعية القلب الأمريكية الضوء أيضًا على أهمية استخدام تقنية الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) سهلة التعلم إذا لزم الأمر، وتوصي الهيئة بأن يتعلم شخص واحد على الأقل من كل عائلة الإنعاش القلبي الرئوي، نظرًا لأن غالبية حالات النوبات القلبية، وفقًا للإحصاءات. يحدث خارج المستشفى وغالبًا في منزل الشخص المصاب.

قد يعجبك ايضا
تعليقات