الرفاهة النفسية
كتبت/ رانده حسن
اختصاصي نفسي
من أهم المصطلحات المستخدمة في علم النفس الإيجابي الحديث ، وتشمل الجوانب المتعددة لشخصية الإنسان (البيئية ، الإجتماعية ، المهنية ، العاطفية ، الصحية ، البدنية ، الروحية ، مختلف جوانب التفكير )
ونجد أن منظمات عديدة وكثيرة فى جميع بلدان العالم تناولت هذا المتغير الذى أصبح من مكونات الشخصية الإنسانية
الرفاهة
الرفاهة هي الشعور بالرضا والعمل بشكل جيد، وتتكون من تجربة الفرد في حياته؛ ومقارنة ظروف الحياة بالمعايير والقيم الاجتماعية. توجد الرفاهة في بعدين:
الرفاهة الذاتية (أو الرفاهة الشخصية) تسأل الناس بشكل مباشر عن كيفية تفكيرهم وشعورهم تجاه رفاهيتهم، وتشمل جوانب مثل رضا الحياة (التقييم)، والعواطف الإيجابية (الرفاهية الممتعة)، وما إذا كانت حياتهم ذات معنى (الرفاهة المريحة).
الرفاهة الموضوعية تستند إلى افتراضات حول الإحتياجات والحقوق الإنسانية الأساسية، بما في ذلك جوانب مثل الغذاء الكافي والصحة البدنية والتعليم والسلامة وما إلى ذلك.
كيفية التعرف على مستوى الرفاهة لدى الغير
عن طريق بعض الأسئلة:
1. بشكل عام، ما مدى رضاك عن حياتك في الوقت الحاضر؟
2. بشكل عام، إلى أي مدى تشعر أن الأشياء التي تفعلها في حياتك تستحق العناء؟
3. بشكل عام، ما مدى سعادتك بالأمس؟
4. بشكل عام، ما مدى شعورك بالقلق بالأمس؟
وتشمل الجوانب الأخرى للرفاهة الشخصية إلى جانب الرفاهة الشخصية العلاقات والصحة وما نقوم به ومكان إقامتنا والموارد المالية الشخصية والتعليم والمهارات: الاقتصاد؛ الحوكمة، البيئة الطبيعية
مقياس وارويك إدنبرة للصحة العقلية (WEMWB)
متوسط العمر المتوقع الصحي عند الولادة التقارير الذاتية عن الصحة
النسبة المئوية لمن أبلغوا عن إعاقة طويلة الأمد أو إعاقة ،النسبة المئوية لمن كانوا راضين إلى حد ما أو في الغالب أو تمامًا عن صحتهم.
النسبة المئوية مع بعض الأدلة التي تشير إلى اضطراب نفسي محتمل أو اعتلال الصحة العقلية (GHQ 12)
