تسعة أشياء مدهشة يمكن أن تخبرك بها يديك عن صحتك

د. إيمان بشير ابوكبدة 

تعتبر الأيدي، بحكم التعريف، مفيدة للغاية. ولكن إحدى مواهبها الخفية هي الكشف عن مشاكل صحية خفية محتملة تحتاج إلى عناية الطبيب. إليك تسعة أشياء قد تحاول يديك وأصابعك إخبارك بها.

المصافحة الضعيفة

الحالة: زيادة الضعف

إن قوة القبضة تعكس قوة الجسم والصحة بشكل عام، وقد ارتبطت بالخرف وأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى الوفاة.

قوة القبضة ترتبط بالتغيرات في الحمض النووي للإنسان والتي تشير إلى مدى سرعة تقدمه في السن.

الحفاظ على الصحة هو أهم شيء يمكن لأي شخص القيام به عندما يتجاوز الخمسين من عمره.

تورم الأصابع وآلامها

الحالة: التهاب المفاصل

النوعان الأكثر شيوعًا هما هشاشة العظام – والتي غالبًا ما تسمى بالشكل الناتج عن التآكل والتلف من المرض – والتهاب المفاصل الروماتويدي، وهي الحالة المناعية الذاتية.

عادة ما يكون التهاب المفاصل الروماتويدي متماثلًا – يؤثر على كلتا اليدين – وغالبًا ما يصيب المفصل حيث تلتقي الأصابع باليد. ويضيف أنه في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي، تكون المفاصل متورمة وإسفنجية. وعلى النقيض من ذلك، قد يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على يد واحدة (أو إصبع) وغالبًا ما يؤدي إلى نمو عظمي مفرط في المفصل الأوسط أو الأخير من الإصبع.

ما يجب فعله: هناك أدوية لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي، تسمى الأدوية البيولوجية، والتي يمكنها تغيير مسار المرض ووقفه عن مساره. والمفتاح هو اكتشافه وعلاجه في وقت مبكر بما فيه الكفاية، قبل أن يحدث الضرر. بالنسبة لالتهاب المفاصل الروماتويدي، يمكن للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية والكريمات المضادة للالتهابات الموضعية أن تساعد في تخفيف الانزعاج.

نتوءات صفراء على المفاصل

الحالة: ارتفاع نسبة الكوليسترول

إن النتوءات الصفراء الصلبة الموجودة تحت جلد المفاصل غالبًا ما تكون عبارة عن رواسب من الدهون تسمى “الزانثوماس”. قد يكون لدى الأشخاص المصابين بهذه النتوءات مستويات عالية من الدهون في دمائهم. قد تشير الزانثوماس إلى مرض السكري أو أمراض الكبد أو قصور الغدة الدرقية.

ما يجب فعله: استشر الطبيب. يمكنك عادةً التخلص من هذه النتوءات عن طريق معالجة مستويات الدهون المرتفعة باستخدام أدوية خفض الكوليسترول.

أظافر منحنية للأسفل

الحالة: أمراض الرئة

الأظافر المنحنية إلى الأسفل وأطراف الأصابع المنتفخة هي علامات على وجود حالة صحية خطيرة محتملة تتعلق بالرئتين.

الارتباط الأكثر شيوعًا هو أمراض الرئة، بما في ذلك سرطان الرئة، ولكنها قد تشير أيضًا إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن أو السل أو مشاكل صحية أخرى.

ما يجب فعله: يجب زيارة الطبيب بمجرد ملاحظة أي تغيير، لأن العلاج قد يتطلب السرعة.

ارتعاش اليد

الحالة: اضطراب عصبي

إن السببين الأكثر شيوعًا ومثيرًا للقلق هما مرض باركنسون والرعشة الأساسية. في الرعشة الأساسية سيلاحظ الناس الرعشة عندما يفعلون شيئًا مثل الكتابة باليد أو الإمساك بكوب أو تناول الطعام بالشوكة. ومع ذلك، في مرض باركنسون، تحدث الرعشة عندما تكون اليدان في وضع الراحة وتتوقف عندما تكونان في حركة، على الرغم من أن هذا يمكن أن يتغير مع تقدم المرض.

ما يجب فعله: راجع طبيب أعصاب لمعرفة سبب الأعراض التي تعاني منها. ويشير هاليت إلى أن ارتعاش اليد قد يكون في بعض الأحيان علامة على حالات عصبية نادرة أخرى أو فرط نشاط الغدة الدرقية.

ملعقة الأظافر

الحالة: خلل في الحديد

إذا كانت أظافرك مرتفعة على الجانبين، مما يؤدي إلى تكوين انبعاج، فقد تكون مصابًا بحالة تعرف باسم “كويلونيكا”، أو أظافر الملعقة. لاختبار ذلك، يمكنك وضع قطرة من الماء على الظفر. إذا بقيت المياه على الظفر، فقد تم تشخيصك.

ترتبط هذه الحالة منذ فترة طويلة بنقص الحديد، ولكنها قد تشير أيضًا إلى زيادة في هذا المعدن، فضلاً عن فرط نشاط الغدة الدرقية وقصورها. قد يحتاج طبيبك إلى إجراء بعض الاختبارات لتحديد السبب الدقيق للمشكلة.

ما يجب فعله: ابدأ باستشارة طبيبك العام، وخاصة إذا كنت تعاني أيضًا من التعب والقلق، والتي تكون أعراضًا لاختلال توازن الحديد ومشاكل الغدة الدرقية. إذا عالجت السبب الأساسي، فإن الإمساك عادة ما يختفي.

 

المفاصل التي تنبثق

الحالة: إصبع الزناد

تعتبر مفاصل الأصابع التي تلتصق أو تغلق، مصحوبة بصوت فرقعة أو نقر، من الدلائل على هذه الحالة الشائعة، والتي تحدث عندما يعلق الوتر الذي يسمح للإصبع بالانحناء ولا يستطيع الانزلاق بسلاسة في غمده. إن هذه الحالة، التي تحدث غالبًا في الإصبع الأوسط والبنصر، يمكن أن تكون مؤلمة للغاية.

عادةً ما يحدث الإصبع الزنادي عند الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام بسبب النمو المفرط للعظام مما يؤدي إلى تهيج الوتر.

ما يجب فعله: الراحة، الجبائر، التمدد اللطيف ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية مفيدة في تهدئة الألم. إذا لم تنجح هذه الحلول، فقد يوصي طبيبك بحقنة ستيرويدية. الجراحة لتحرير الوتر هي الملاذ الأخير.

تآكل الأظافر، خطوط حمراء بنية اللون تحت الأظافر

الحالة: الصدفية أو سرطان الجلد

في حين قد تتوقع رؤية مشاكل جلدية مع الصدفية، إلا أن الحفر في الأظافر تكون أحيانًا هي العلامة الوحيدة للحالة. ولكن قد تكون مصحوبة بنزيف شظايا (خطوط عمودية حمراء بنية تحت الظفر تبدو وكأنها شظايا)، وقد يرتفع الظفر عن فراش الظفر. يمكن أن تشير الخطوط الداكنة تحت الأظافر، في حالات نادرة، إلى سرطان الجلد.

ما يجب فعله: استشر طبيب الأمراض الجلدية حول احتمال الإصابة بالصدفية أو سرطان الجلد، والذي قد يكون مميتًا إذا لم يتم علاجه.

خطوط داكنة على الأظافر

الحالة: سرطان الجلد

يمكن أن تكون الخطوط السوداء أو البنية في الظفر بمثابة شامة أو علامة على وجود عدوى، ولكن هناك احتمالات أكثر إثارة للقلق. يمكن أن تشير الخطوط الداكنة أيضًا إلى الورم الميلانيني، وهو أخطر أشكال سرطان الجلد.

إن أورام الميلانوما التي تصيب الأظافر نادرة للغاية، ومع ذلك، من المهم تشخيصها مبكرًا لأنها قد تكون أكثر فتكًا من أورام الميلانوما الجلدية. بالإضافة إلى الخطوط العمودية، قد تتسبب أورام الميلانوما أيضًا في انقسام الظفر أو نزيفه أو تسرب القيح منه.

ما يجب فعله: راجع طبيبك إذا لاحظت أي مشكلة. وبما أن تغيرات الأظافر قد تمر دون أن يلاحظها أحد بين الأشخاص الذين يحصلون على مانيكير منتظم، تأكد من إعطاء أظافرك مظهرًا جيدًا مرة واحدة في الشهر.